ダイエット食材で作る！簡単で美味しい炊き込みご飯はきくらげもたっぷり使う

ふだん、ごはんの量を少し減らしている旦那さん

ほんまはごはんが大好き

今日はきくらげとえのき（なめたけ）の

簡単な炊き込みご飯を作って

たっぷり食べさせてあげよう！

炊き込みご飯が炊飯器でぐつぐつしている間

母は娘の足になるはめに…

車の中で見つけた、旦那さんのお菓子やら食べかすやら…

はい、決まりました

今日のメインは炊き込みご飯

あとは…なめたけの残りをのっけた…

冷ややっこね♪

夫のダイエット（ついでに私も）レシピを紹介します！

①1か月で3キロ減の夫！最強のダイエットみそ汁!? 長生きみそ汁/みそ玉作り続けます
　　→　https://youtu.be/A47zDZttgbg

②健康と美味しいを同時に！長生きみそ汁出汁いらず簡単レシピ♪みそ玉にサバ缶とキムチで具たくさん！
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③超簡単！もち麦ダイエットは茹でるだけ！料理にプラスするだけ！長生きみそ汁に入れて飲んでみる
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