【簡単パパ飯】豆腐で作る。ふんわり鶏つくね #cooking #recipe ヘルシーご飯のレパートリーが欲しい。 ※30代はカロリー抑えたい 【食材】 絹豆腐 1パック 鶏ひき肉 200g 卵 1個 【調味料】 ●肉だね 塩胡椒 少々 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1 ●タレ お酒 大さじ1 みりん 大さじ1 醤油 大さじ1 砂糖 小さじ2 青ネギ お好み Mushroom Recipes えのき入りふんわりつくね きのこレシピ
@user-pr5ey9xq6z on 2023.06.04 23:04 ヘルシーご飯のレパートリーが欲しい。※30代はカロリー抑えたい 【食材】絹豆腐 1パック鶏ひき肉 200g卵 1個 【調味料】●肉だね塩胡椒 少々片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1 ●タレお酒 大さじ1みりん 大さじ1醤油 大さじ1砂糖 小さじ2 青ネギ お好み
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ヘルシーご飯のレパートリーが欲しい。
※30代はカロリー抑えたい
【食材】
絹豆腐 1パック
鶏ひき肉 200g
卵 1個
【調味料】
●肉だね
塩胡椒 少々
片栗粉 大さじ1
サラダ油 大さじ1
●タレ
お酒 大さじ1
みりん 大さじ1
醤油 大さじ1
砂糖 小さじ2
青ネギ お好み
照明がちかちかして具合悪くなりませんか😅