【時短裏技レシピ】レンジで驚くほど簡単にできる！しっとり柔らかサラダチキンの作り方　鶏胸肉レシピ

【時短裏技レシピ】レンジで驚くほど簡単にできる！しっとり柔らかサラダチキンの作り方　鶏胸肉レシピ

皆さま、お疲れ様です！
今日の簡単レンジ料理は、時短なのにしっとり美味しい！レモンペッパーサラダチキンの作り方です！
大人気鶏胸肉レシピをできるだけ簡単に！美味しく！作れる超お勧めレシピです٩( ᐛ )و
疲れた時、めんどくさい時に是非、お試しください٩( ᐛ )و

このチャンネルでは一人暮らし会社員が火、包丁を使わないレンジ料理をメインに紹介していきます。チャンネル登録や👍ボタン、コメントなど次の動画を作るモチベーションになります。
チャンネル登録はこちらから↓
https://www.youtube.com/channel/UCU5GGmAY3CfmIgd-quajclg?sub_confirmation=1

お勧めのレンジレシピはこちら↓
【鶏マヨ】レンジで10分！プリプリ美味しい鶏マヨの作り方

【バターチキンカレー】レンジで5分！超簡単バターチキンカレー

【ヤンニョムチキン】レンジで10分！本格ヤンニョムチキンの作り方

※加熱時間はレンジによって多少異なります。
★材料
鶏胸肉　　　　　　　1枚（200〜300g）
○オリーブオイル　　小さじ1
○レモン果汁　　　　小さじ1
○コンソメの素　　　小さじ1/2
○砂糖　　　　　　　小さじ1/2
○おろしニンニク　　1センチ
○ブラックペッパー　多めに
　

★作り方
①鶏胸肉の皮を取り、両面全体にフォークなどで穴を開けます。

②ビニール袋に入れて○を全ていてよく揉み込みます。

③耐熱皿に移し、ラップをかけてレンジ600w2分(500w2分30秒)加熱します。
※レンジOKの袋ならそのままでOK

④裏返してもう一度600w2分30秒(500w3分)加熱します。

⑤冷まして切って完成です。

使用している道具はこちら↓
◎Kitsure 耐熱ガラス ボウル 5個セット 透明 丸型 サラダボウル
https://amzn.to/3rSxu4k

Pyrex(パイレックス) スヌーピーガラス ストレージセット 丸型 2種4つ入り
https://amzn.to/3fRTkmi

IWAKI 耐熱ガラス ベイクウェアセット 耐熱皿 グラタン皿 ケーキ型 耐熱ガラス イワキ
https://amzn.to/2PIeIj8

クレバーカッター まな板付き包丁 キッチンはさみ
https://amzn.to/3olEo23

CUGBO シュレッダーハサミ キッチンはさみ ステンレス ネギ ねぎ 海苔ばさみ
https://amzn.to/3oHv1tm

※Amazonアソシエイトでリンクを生成しています

チャンネル登録はこちらから↓
https://www.youtube.com/channel/UCU5GGmAY3CfmIgd-quajclg?sub_confirmation=1
インスタはこちらから↓
https://instagram.com/denbo_kitchen?igshid=s9eimrdnerzp

BGM提供https://musmus.main.jp

＃説明欄に分量表、作り方あり　＃サラダチキン　＃鶏胸肉レシピ　＃簡単レシピ　＃時短レシピ　＃電子レンジ