【作り置きレシピ 】簡単副菜！忙しい平日にスピードおかず5品♪
忙しい平日こそ作ってもらいたい、とっても簡単な副菜レシピ5品のご紹介です。時間がなくて食事作りが大変な平日。例えば主菜はお惣菜にしてしまった日でも、副菜だけは手作りしたい！そんな時にも助かるスピード副菜！ぜひご参考にしていただけたら嬉しいです。
皆様こんにちは。
動画をご覧いただきありがとうございます。
0:00 オープニング
2:27 白菜の塩昆布バター炒め
3:52 シンプルポテトサラダ
6:20 キャベツと厚揚げの味噌炒め
8:30 もやしと万能ネギのピリ辛ナムル
10:11 しめじとちくわのめんつゆマヨ炒め
【白菜の塩昆布バター炒め】
白菜 1/4個
塩昆布 3つまみ程
ごま油 適量(炒め用)
バター 10g
【シンプルポテトサラダ】
じゃが芋 普通サイズ3個程
ベーコン 50g
冷凍コーン 50g
バター 5g(炒め用)
マヨネーズ 大さじ6
塩 小さじ1/2
はちみつ 大さじ1
胡椒 適量
牛乳 少々(柔らかいサラダがお好みの場合)
【キャベツと厚揚げの味噌炒め】
キャベツ 1/4個
厚揚げ 小2枚
ごま油 適量
=合わせ調味料=
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
醤油 大さじ1
味噌 大さじ1
砂糖 小さじ1
【もやしと万能ネギのピリ辛ナムル】
もやし 1袋
万能ネギ 3～4本程
白ごま 大さじ1
=合わせ調味料=
コチュジャン 小さじ1
めんつゆ 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ2
ごま油 小さじ2
にんにく 1片(擦り下ろし)
【しめじとちくわのめんつゆマヨ炒め】
しめじ 1株
ちくわ 5本
ごま油 適量(炒め用)
マヨネーズ 大さじ2
めんつゆ 小さじ1
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過去の動画はこちらです。
【作り置きおかず】簡単レシピで冷蔵庫にあるもので作った野菜たっぷり5品！
【業務スーパー】おすすめ購入品で作り置き！簡単レシピで海老ピラフ・豚汁・豚キムチ
【作り置きレシピ】冬野菜でもう一品欲しい時の簡単副菜
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11件のコメント
冒頭のルークさんのかぶりつきの良さ！
ほっこりしました😌
キャベツの背後にいるルークさんもツボ🤣
Ｍachikoさんちはルークさんまで野菜好きで素晴らしいです👏
ポテトサラダに炒めたベーコンとコーンをいれるのが新鮮でした！甘味が増しますね！
白菜もキャベツもあるので副菜に困ったら作ってみまーす🤤
いつも私を救ってくれてありがとうございます😄白菜、塩昆布、もやし、ネギ、キャベツ、厚揚が我が家の冷蔵庫にあるんだわ😁明日は３品作り置き出来る〜✌️
マチコさん来週は忙しいので助かります‼️ポテトサラダは自宅で手間をかけても作りたい反面、あまりに直ぐになくなるのでメンタルを削がれ😂時間がないときはグリーンサラダばかりに〜😅このレシピはありがたいです〜✨✨とても美味しそうです💕
どれもサッと出来て且つ美味しそうです💕
ナムルは大好きなので自分のためにもサッと作れるのは嬉しいです🥰
ありがとうございます💕💕
シンプルポテトサラダ、ハードル下げればいいですよね🎵(❁´ω`❁)
まちこさんこんばんは😆
今回もどれも美味しそうです❣️
白菜と塩昆布にバターの組み合わせは絶対美味しいですね✨ポテトサラダに、はちみつも気になります！
先日のピラフ、昨晩シーフードMIXで代用して作りました❣️ピラフは炊いたご飯でしか作った事がなかったので、めちゃめちゃ美味しかったです😆👍✨今日の夫のお弁当にも入れます🥰
おはようございます
スピード副菜レシピ嬉しいです😊👍✨
シンプルポテトサラダ😃最強👍✨💕
塩昆布と白菜のバター炒めなんて🥺想像すらつかなかったです
本当に美味しいポテサラを食べてみたくないですか？っていつも口癖のように言います🤣
食べてみたいから。。
そして美味しそう💕
寒い日の暖かい飲み物はホッとしますよね😻
メゾンのチョコレート見た目もお洒落で可愛いですよね💓
私は母にプレゼントしたことがあります🥰
スピード副菜レシピは使っている食材も安く済むのがありがたいです！
そして何より簡単に出来るのも嬉しい😍
早速今日から作ります！🍴✨
今日も作りやすいメニューがいっぱいで嬉しいです😊
パパッと作れるのありがたい！
チョコがおしゃれでとても美味しそうです♫
私なら間違いなく、何枚も食べてしまうー💦
危険ですー🤣
”もやしのナムル”が簡単で美味しそう。
でも"もやし"がここまで映えるとは流石✨
Assalamualaikum, I liked the video very much, thank you very much, I am waiting for you inshallah, to watch your next new video, stay well, always take care of your family, Allah Hafez, Assalamualaikum,,,