【ダイエットの神食材】お味噌汁は神♪ダイエットの味方切干大根♪やっぱり黒い食材♪太陽の力を食べる♪【切り抜き】
このチャンネルは『Ellyさん公認』の切り抜きプロジェクトに基づき運営しています。
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【目次・チャプター】
0:00 常備しておけば勝手に痩せる神食材
0:14 ①インスタント味噌汁
1:09 ②海藻類
2:18 ③干ししいたけ
3:04 ④黒きくらげ＆黒い食材
3:40 ⑤切干大根
4:36 ⑥大豆ミート（ミンチタイプ）
5:10 ⑦鯖の水煮缶
5:56 ⑧小豆の水煮
6:43 買わなくてもよかった食材①レトルト食品
7:08 買わなくてもよかった食材②ココナッツオイル
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『Ellyのボディメイクチャンネル』の切り抜き動画です。
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■Ellyさんの元動画■
・【【神食材】これを常備しておけば勝手に痩せます｜絶対に切らさない食材と実際いらなかった食材
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◆プロフィール
配信者：Elly｜養生ダイエットトレーナー（えりい）44歳
ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／全米ヨガアライアンス200
1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社から脱サラして、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクトレーナーの道へ。
東洋医学の「養生」をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ダイエットトレーナー。
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