オートミールかぼちゃケーキ！Moist Pumpkin Oatmeal Cake! 子供のオヤツや朝食にも！

オートミールかぼちゃケーキ！Moist Pumpkin Oatmeal Cake! 子供のオヤツや朝食にも！

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オートミールはカルシウムやビタミンB1など、美容と健康に欠かせない様々な栄養素を豊富に含んでいます。貧血の予防や改善や便秘の予防・改善はもちろん、腸内環境も改善して代謝を良くしてくれます。

【使用しているモノ↓】

★Bob’s Red Mill
ボブズレッドミル オーガニック オールド ファッションド ロールド オーツ
(私はコストコで購入しています。AmazonやiHerbや楽天でも購入できると思います。)

★コストコ(COSTCO)/カークランドKirkland
カークランド オーガニック メープルシロップ カナダ産 1329g KS Organic Maple Syrup

【かぼちゃオートミールケーキ】
材料
•オートミール粉　95g
•かぼちゃ　80g
•ヨーグルト　　大さじ2
•卵　　　　　　1個
•ベーキングソーダ　小さじ1/4
•ベーキングパウダー　小さじ1
•ココナッツオイルorバター　大さじ2
•メープルシロップ　大さじ3〜4

【 pumpkin Oatmeal Cake Recipe】
Ingredients
* 95g oats flour
* 80g pumpkin
* 2 tablespoons yogurt
* 1 egg
* 1/4 teaspoon baking soda
* 1 teaspoon baking powder
* 2 tablespoons coconut oil or butter
* 3〜4 tablespoons maple syrup

Bake at 180°c for 35 min

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