【人参白和え】ダイエットに最適♪美味しすぎて食べ過ぎ注意！
【人参白和え】ダイエットに最適♪美味しすぎて食べ過ぎ注意！
@シングルマザーおかん料理
〈材料〉
人参【1/2本】
絹ごし豆腐【150g】
ほうれん草【20g】
和風だし粉末【小さじ1と少々】
ごま【適量】
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『おすすめレシピ🍴』
【やみつき大根サラダ】
【ごぼう甘辛炒め】
【ぷりぷり海老マヨ】
#油揚げ甘辛焼き #自家製たくあん #ごぼう甘辛炒め
15件のコメント
白和えは、此のようにするんですね😁知らなかった。勉強に成りました。白和えで少しダイエットします😃
ヘルシー！
白和えやおからは年齢とともにどんどん好きになっていきます😄👍🏻
こんばんは～
ダイエットします！
白和えありがとうございます🤗
簡単ですねー！！
いつも簡単で美味しそうな料理で勉強になります🎵
めっちゃ良いですね♪
今度作ってみます！
前の動画もある程度見ました🤗こういう家にある調味料で作れるyoutube待ってました🤗登録&料理の勉強させていただきます👌有難う😆💕✨
人参は 硬いでしょう？
何回もすみません
人参に塩するのはなんでですか？
白和え だ～い好き 簡単に出来るんですね 絶対作ります😋
白和え、以前は良く作ったものです。最近では作ること殆どありませんが、懐かしく見させて頂きました。
美味しい和食で良く食べました。人参が入っているので、体にとても良いと思います。
ご視聴ありがとうございます🙇他の『人参レシピ』もご覧頂けたら嬉しいです😊✋️
https://youtube.com/playlist?list=PLDQtdu7YM5qxBpUbpP2G1rOT4jYJM16CD
『豆腐レシピ』
https://youtube.com/playlist?list=PLDQtdu7YM5qxyZj2vDVJ1ako5pLO0igUd
人参大好きなのに、白和えは、作った事が、早速作ってみます。栄養たっぷり。美味しそう。
これもダイエットに最適ですよね✌️😉早速チャレンジして作ってみますね😋
ほうれん草はしゅう酸があるので水にさらした方が良くないですか？