27歳ふたり暮らし夜ご飯|レンジで鮭ちゃんちゃん焼き　#料理 #自炊 #献立 #簡単レシピ

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《鮭のちゃんちゃん焼風》
◉鮭　　　　2切れ
◉しめじ　　1/2袋
◉キャベツ　3枚
◉玉ねぎ　　1/4個
◉コーン
◎味噌　　大さじ2
◎みりん　大さじ1
◎酒　　　大さじ1
◎砂糖　　大さじ1
・バター　10gずつ

《切り干し大根の煮物》
◉切り干し大根　15g
◉人参　　　　　1/2本
◉ちくわ　　　　2本
◎酒　　　　　　大さじ2
◎みりん　　　　大さじ1　
◎醤油　　　　　小さじ2
◎だしの素　　　小さじ1
◎戻し汁　　　　150ml

《さつまいもスープ》
◉さつまいも　1本
◉玉ねぎ　　1/2個
◎コンソメ　小さじ2
◎水　　　200ml
◎牛乳　　200ml
◎塩胡椒　少々
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