【筋肉飯】減量におすすめの豆腐ハンバーグ｜マチョメシ

【筋肉飯】減量におすすめの豆腐ハンバーグ｜マチョメシ

ご視聴ありがとうございました！
高評価、チャンネル登録、通知ボタンあなたのその全力の指圧👇でお願いします。

▽iHerb：クーポンコード▽
JOJ8855

▽iHerb ホームページ▽
https://www.iherb.com/?rcode=JOJ8855

▮投稿頻度
　ショート動画 ：高頻度投稿
　メイン動画　 ：不定期投稿

▮おすすめ動画

「今からでも変われるよ」3000万再生突破！

「フィジークノービスファーストチャレンジ出場！！」

「第2回東京都パワーリフティング公式記録会に挑戦してきました！」

　
▮SNSも毎日更新中↓↓

〖Twitter〗
👉 https://twitter.com/YouTube_Chanhei

〖Instagram〗
👉 https://www.instagram.com/chanhei_instagrum

〖Tik Tok〗
👉 https://vt.tiktok.com/ZSdMhHU8S/

フォローお待ちしております！

▮100kg間近の男が減量開始＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

2021/07/09：YouTube投稿開始
2022/02/01：94.4kg→64.6kg -30kg減量に成功
2022/05/03：フィジークファーストノービス
　　　　　　 チャレンジ出場
2022/12/20：筋トレインストラクター取得
2022/12/25：short動画3000万回再生達成
2022/07/09：YouTube登録者数１万人突破
2022/09/17：YouTube登録者数５万人突破
2023/02/26：第２回東京都パワーリフティング
　　　　　　 公式記録会『510kg』達成
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

▮Mail 📧：chanhei.contact@gmail.com

#豆腐ハンバーグ
#ヘルシー
#ダイエット
#ノーギア
#ベンチプレス
#スクワット
#デッドリフト
#モチベーション
#痩せる
#減量
#フィジーク
#トレーニー
#筋肉
#筋トレ
#宅トレ
#フィットネス
#fitness
#トレーニング
#training
#gym #ジム
#ホームジム
#workout
#muscle
#チャンヘイ
#CHANHEI