@tsuchico_recipe on 2024.11.15 10:11 ⋱豆乳黒ごまプリン⋰ 〖 1個分推定値 〗・カロリー:273kcal・炭水化物:21.8g・脂質:14.1g・タンパク質:21.3g 〖 材料 〗4個分❶・ねりごま 大さじ3・きび砂糖 大さじ4・無調整豆乳 200ml・ゼラチン 小さじ1と1/2(8g)※今回は混ぜて溶けるクックゼラチンを使用してます。 ふやかすタイプは商品にかいてある量の水でふやかして使って下さい❷・ギリシャヨーグルト 100g・無調整豆乳 100ml(トッピング)・きなこ・黒蜜 〖 作り方 〗①❶の材料を全て混ぜ、600W2分加熱。よく混ぜる※ふやかすタイプのゼラチンを使う場合はレンジで加熱した後に混ぜ込む② ヨーグルトをボウルにいれ、豆乳(100ml)を少しずついれて混ぜ合わせる③ホイッパーで混ぜながら①を入れる④漉す⑤型に入れて冷蔵後で冷やす point ✎𓂃✩ヨーグルトに豆乳を少しずつ混ぜることによってダマができにくくなるよ！
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⋱豆乳黒ごまプリン⋰
〖 1個分推定値 〗
・カロリー:273kcal
・炭水化物:21.8g
・脂質:14.1g
・タンパク質:21.3g
〖 材料 〗4個分
❶
・ねりごま 大さじ3
・きび砂糖 大さじ4
・無調整豆乳 200ml
・ゼラチン 小さじ1と1/2(8g)
※今回は混ぜて溶けるクックゼラチンを使用してます。
ふやかすタイプは商品にかいてある量の水でふやかして使って下さい
❷
・ギリシャヨーグルト 100g
・無調整豆乳 100ml
(トッピング)
・きなこ
・黒蜜
〖 作り方 〗
①❶の材料を全て混ぜ、600W2分加熱。よく混ぜる
※ふやかすタイプのゼラチンを使う場合はレンジで加熱した後に混ぜ込む
② ヨーグルトをボウルにいれ、豆乳(100ml)を少しずついれて混ぜ合わせる
③ホイッパーで混ぜながら①を入れる
④漉す
⑤型に入れて冷蔵後で冷やす
point ✎𓂃
✩ヨーグルトに豆乳を少しずつ混ぜることによってダマができにくくなるよ！
ありがとうございます!(´▽｀)
作ってみます🍀*゜
はっ！？😂😂😂😂😂😂