🌸🍑【お弁当作り*212】冷凍むきえびで簡単☆えびと小松菜のうま塩炒め🦐💚さつまいものレモン煮／チーズのベーコン巻き／Japanese Bento Box♪

🌸🍑【お弁当作り*212】冷凍むきえびで簡単☆えびと小松菜のうま塩炒め🦐💚さつまいものレモン煮／チーズのベーコン巻き／Japanese Bento Box♪

ご視聴ありがとうございます(*^-^*)
レンジでチーズのベーコン巻き、おすすめです(^^♪
よかったらチャプターリスト、再生リストもご利用くださいね↓↓🌸🍑

～今日のメニュー～
　・えびと小松菜のうま塩炒め
　・さつまいものレモン煮
　・チーズのベーコン巻き
　・プチトマト
　・たらこふりかけ
　・ごまたくあん
　・ご飯

◇チャプターリスト◇(目次)
0:00　オープニング
0:09　お弁当メニューの紹介
0:16　先にご飯を入れます
0:29　さつまいものレモン煮を作ります
1:12　レンジでチーズのベーコン巻きを作ります
1:53　えびと小松菜のうま塩炒めを作ります
4:14　お弁当箱におかずを詰めます
5:19　エンディング

◇えびと小松菜のうま塩炒めの材料◇
　　　　　　　　　　(2人分あります)
☆食材
　　冷凍むきえび・・・約150グラム
　　　(下味に塩こしょう・・・適量)
　　小松菜・・・2株
☆炒め油
　　ごま油・・・適量
☆合わせ調味料
　　酒・・・大さじ1
　　ガラスープ(顆粒)・・・小さじ1
　　塩・・・小さじ1/2
　　こしょう・・・少々

✤作り方✤

①食材の準備をします
　・冷凍むきえびは冷蔵室で解凍しておきます
　　(凍っている場合は流水で解凍します)
　　(背ワタがあればとってくださいね)
　・小松菜は４～５センチ長さに切っておきます
②えびに塩こしょうします
③フライパンにごま油を熱します
④小皿などに、酒・ガラスープ(顆粒)・塩・こしょうを入れて、混ぜ合わせておきます
⑤フライパンの温度が上がったらえびを焼いていきます
⑥ひっくり返して、小松菜も入れて炒めます
⑦合わせ調味料を入れて、汁気がほぼなくなるまで炒め合わせます
⑧できあがったらお皿にとって冷ましておきます

◇さつまいものレモン煮の材料◇
　　　　　　　　　　(作りやすい分量)
〇さつまいも・・・1本
〇水・・・ひたひた
〇砂糖・・・大さじ2
〇レモン汁・・・大さじ2

✤作り方✤

①さつまいもは１センチぐらいの輪切りにして、水にさらしてあく抜きしておきます
②小鍋にさつまいも・ひたひたの水・砂糖・レモン汁を入れて、蓋をして火にかけます(蓋はなくてもいいですが)
③沸騰したら弱火にして、１０分ぐらいゆでます
④お皿にとって冷ましておきます

◇チーズのベーコン巻きの材料◇
　　　　　　　　　　(チーズ4個分)
〇ベビーチーズ・・・4個
〇ハーフベーコン・・・4枚

✤作り方✤

①お好みのベビーチーズと、ハーフベーコンを用意します
②チーズをベーコンで巻いて、巻き終わりを下にしてお皿に並べます
③ふんわりラップをして、レンジ５００Wで１分加熱します(目安です)
④温まったらラップをとって冷ましておきます

✤最後の一言✤
　少し前に撮影した彼岸花です

🍚↓冷凍ご飯の作り置き・解凍の仕方↓はおうち料理7にあります🍚

🍱前回のお弁当動画はこちら↓ペッパーローフ・オーロラソース添え／カボチャのバターソテー／小松菜とコーンのカレー炒めのお弁当です♬

🍱前々回のお弁当動画はこちら↓秋メニュー☆鶏肉とさつまいもの甘辛炒め／きのこのホイル焼き／ほうれんそうとにんじんの卵炒めのお弁当です♬

🦐むきえびを使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🦐

🐤鶏肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐤

🐖豚肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐖

🐂牛肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐂

✾ひき肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです✾

🐟魚がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐟

🐚貝を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐚

💎シーフードミックスを使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです💎

🥓ハム・ツナ・カニカマなど加工品がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🥫

🍝麺類のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝

🍞ご飯を使っていないお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝

🍚ご飯がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚

⭐一品だけのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです⭐

👇丼物のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚

🏠前回のおうち料理はこちら↓簡単☆ツナトマトバジルパスタ♪ショート動画です♬

🏠前々回のおうち料理はこちら↓簡単美味しい☆トマトバジルサラダ♪ショート動画です♬

🌸今までのお弁当作りの動画をまとめた再生リストはこちらです🍱✨

🍑簡単おうち料理をまとめた再生リストはこちらです🏠

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It is a video of making a lunch box(Obento)🍱✨
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