【料理423】青梗菜とトマトのダイエットスープ。Bok choy and tomato diet soup.
次回は（木曜日）AM11時【しまむら35】プチプラのあやさんプロデュース、裏ボアカーディガン。[Shimamura] Aya-san’s back boa cardigan produced by Petit Pla.
こんにちは☆彡
もちもち.チャンネルへようこそ。
青梗菜、トマト、豆腐を煮込みます。火が通ったら卵を散らします。
味つけは今回ラーメンスープを使いました。
スープは好きな物をお使いください。
ダイエット中の必要な栄養素の一部をこれでとりましょう。
Hello. Mochimochi. Welcome to the channel.
Boil bok choy, tomatoes and tofu. When it’s cooked, sprinkle the eggs.
I used ramen soup for seasoning.
Please use your favorite soup.
Get some of the nutrients you need during your diet.
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37件のコメント
もちもちさん、こんばんは。
青菜とトマトがたっぷり入って
今の季節にはホットなスープが嬉しいですね。
豆腐を手のひらの上で随分細かく切られて
すごい器用だなと思いました。
玉子も入って更に美味そうです。
自分は食べ過ぎちゃうので
こういうスープがあると食べ過ぎ防止にもなり
非常に助かります👍
健康的で美味しそうです😋🍴
絶対ダイエットいけますね😊👌
いいね👍️以前ダイエットしてた時は食べてた‼️
ありがとう😉👍️🎶
また食べよう☺️♥️
こんにちは😊😊😊💖💖💖
寒い季節、スープいいですよね😍😍😍💕💕💕
たまご大好きだから、私も絶対に欠かせないわ😂😂😂💪💪💪
メタボのボクにタイムリーですっ👍
ありがとうございます！
こんなに美味しそうだから、最高ですっ！
最近生のトマトが高いね～
Great job Alllah bless you stay safe and connected nice sharing stay happy and healthy enjoy your day
Hi friend, l like video clip ✋😄👍🤩
お疲れ様です。トマトベースのスープはとても体が温まりますね。溶き卵との相性も良さそうです。栄養バランスのとれたメニューだと思いました。またよろしくお願いします😊
美味しそうです~🙌😙✨今ちょっと寒いので飲んで温まりたいですー😆
健康的‼️めちゃ美味しそうだし(゜ロ゜)で、痩せるのは難しかったんかい🤣🤣🤣頑張って下さいね😃✌️
今ダイエット中なので凄く参考になりました✨なかなかすぐには痩せませんが時間をかけて徐々に痩せて行きます😆🎶
Wow nice work 👍Ezcellent my friend new like 👍Really Cool Video keep it up!! 💚🌟Amazing stuff 🔥sending my support✌✌✌
Здравствуйте! Спасибо за оригинальный рецепт 👍 Когда начали резать на руке, на весу, сердце ёкнуло, но вы профессионал. Хороших вам выходных!
ナイス ダイエットスープ！！👍👍👍
昨日 雪降ったよ！！😱😱😱
美味しそう✨
美味しさと満足感って
大事ですね(^_^)👍
Hello friend! I am here to visit,Hope you are well,Very nice video and creative way, thanks for sharing with us, stay blessed and have a nice day🌷🌷,see you around, big like36
こんちー、もちもち😆✌️
うおー、野菜のスープ
体にも良さそうで
あったまるやつー✨
うわー、家庭に
めっちゃ優しいやつ🥺👋
いつもうまそーです😉✌️
Au revoir! I love the feeling of this. successful video! My friend showed me this. This is show biz Good Vid. Great
Konnichiwa friend
Hontoni sugoi oishii so desu ne
Daisuki
スープ美味しそう✨
look very yummy
はじめまして〜！
お料理とトークとっても素敵です✨
僕もダイエット頑張ろと思えました！
お料理参考にしまーす！
今日から非公認で応援させていただきます〜笑笑
冬天喝了这个汤好温暖
野菜たっぷり良いですねぇ😆
なかなか痩せるの厳しいですぅ😫
konbanwa, yummy bok choy and tomato diet soup, i love your cooking so much.
美味しそう✨これで痩せれるならいいっすねえ😍俺もそろそろ本気で痩せないとなあ。。
ダイエットスープ、とても美味しそうですね。いろいろな具材が入っていて良いですね。
เมนูนี้ดีคะ โตฟุ ไทโยชอบทาน
Good menu Taiyoukun like tofu
あったまりそうですね😃
美味しそう😋👍
美味しそう🙌
トマトのままは苦手だけど、トマトの派生やスープは好き🤭
ダイエットではなくても、とっても美味しそうなスープですね😋
もちもちさんおはよう御座います。さすがの手際の良さですね🎵素晴らしいですね🎵🤗💕👍
今ダイエット中なのですごく参考になりました💖💖💕💕✨✨✨✨
早速作ってみまーす💖💖💖💕💕✨✨✨✨💕💕
これは栄養あるし無茶苦茶美味そうです🎵トマトスープに卵の工夫で🤗👍三杯ぐらい飲みたい👍
高校生の頃、ダイエットスープを作って飲んでいたので懐かしいです。
卵とお豆腐も入れると良いのですね。
卵で結構お腹いっぱいになりそうです🥚
Excellent…. Diet soup, yummy tasty healthy🥬😋. Thank you for sharing🙏