スタミナ補充！豚ニラモヤシ炒め【レンジ簡単節約レシピ】 今回は豚肉とニラが夏バテ防止にきく包丁不要の簡単な一品を作っていきます！ 【材料（一人分）】 もやし 1/2袋 ニラ 1/2束 豚こま肉 100g 豆板醤 小さじ１ 酒 大さじ１ 醤油 小さじ２ ごま油 小さじ２ チューブニンニク 3ｃｍ 【作り方】 １．もやし、ニラ、豚肉を耐熱容器に入れ、豆板醤、醤油、酒、ごま油、ニンニクを加える ２．レンジで3分(700W)、かき混ぜてさらにレンジで2分(700W)。豚肉に火が通ったら完成 Chinese chive tofu dishes スタミナ料理 ニラ にら×豆腐 にら×豆腐レシピ ニラもやしと豆腐ひき肉のスタミナ炒め ニラレシピ もやし レシピ レンジ 一人暮らし 夏バテ 料理 男飯 節約 簡単 豆腐レシピ 豚こま肉 豚肉
@channel-vo6yv on 2019.09.03 15:10 早速遊びに来ました😊夏バテが少し残っているので、豚肉、ニラは良さそうですね😄何より美味しそうですね❗️高評価登録ポチポチ👍仲良くしてください☺️
@あやめの部屋 on 2019.09.03 19:47 こんばんは😃🌃🎵レンジで作るって凄いですね🎵(*^^*)色々勉強になりそうな料理たくさんありますね❤️高評価&登録させていただきました(^ー^)💕
@d-inagaki on 2019.09.04 00:50 手際良いですね〜(*´∇｀*)疲れている身体には、最適の食事ですね〜👏👏👏しかも、包丁いらずでレンジで簡単なのは助かりますｗチャンネル登録しました('-')よろしくお願いします。m(_ _)m
@rabi7712 on 2019.09.04 01:19 しおたろうさん〜ピンポン〜ピンポン〜おはようございます(^_^)/~~🎀 おじゃまします🙇⤵️ ラビといいます😃💕😀先ほどは私のチャンネルにお越しくださり〜ありがとうございました〜(*^_^*)💟 私もチャンネル登録させていただきました(*^_^*)どうぞ仲良くよろしくお願いいたしますm(__)mﾍﾟｺﾘ お料理の紹介〜ありがとうございます( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆🎀😃💕😀 観てたら〜食べたくなりましたよ(*^.^*)私も作ってみたくなりました❤️🎀😃 ありがとうございます( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆🎀😃💖🍏🍇🍎🍁🍏🍇🍎💙💚💛❤️🎀
@あんみる-l8m on 2019.09.04 12:17 遊びに来ました☺️とても手際よくて、本当に素晴らしいですね✨🥰お仕事で疲れていらっしゃるのに、自炊をされて…そして、何と言っても美味しそうです✨チャンネル登録しました！また、楽しみにしています🥰
@takenoish on 2019.09.05 02:14 https://youtu.be/3WnLNRYbt94お疲れ様です！チャンネル登録させて頂きました！ 応援させて貰います(^^♪ もし宜しければ遊びに来てください(^_-)-
@egemeninmutludunyas5862 on 2019.09.06 13:58 Merhaba 🌞 kanalınız hayırlı olsun 💐 hediyelerinizi 🎁🥳🎊🎉🤩 bıraktım , takipteyim 👀bize de bekleriz 🌼🌺
@dazuotv on 2019.09.08 05:45 豚ニラモヤシ炒めすごく美味しそうですね(#^.^#)ご飯何杯でも食べれそう～登録＆高評価させていただきました🍚🍖🥕🥒😊これからの動画も楽しみにしております💕
@mogumogu3421 on 2019.09.29 14:38 こんばんは😊チャンネル気になったので遊びに来ちゃいました👌😆とっても簡単で美味しそうです💖まな板使わないなんて素敵過ぎるーー😁😁😁是非作って食べてみたいです🍀高評価&チャンネル登録させて頂きました。また遊びに来ますので宜しくお願い致します💞
26件のコメント
手軽に洗い物も少なくできて良いですね！☺
早速遊びに来ました😊夏バテが少し残っているので、豚肉、ニラは良さそうですね😄
何より美味しそうですね❗️
高評価登録ポチポチ👍
仲良くしてください☺️
こんな簡単に
こんなに美味しそうなものが
作れちゃうんですね！！😺
クマさんたちも可愛いです🤭にらめっこ💕笑
こんばんは😃🌃🎵
レンジで作るって凄いですね🎵(*^^*)色々勉強になりそうな料理たくさんありますね❤️高評価&登録させていただきました(^ー^)💕
おはよーございます💓😄👍🐶💚遊びに来ました❤️手際よいですね🎵チャンネル登録させていただきました👍😄またよろしくです😆🎵🎵
簡単でスタミナ抜群！
これは作るしかないですね💖
ニラは育てているので1年中あるんですよ～👍
手際良いですね〜(*´∇｀*)疲れている身体には、最適の食事ですね〜👏👏👏
しかも、包丁いらずでレンジで簡単なのは助かりますｗ
チャンネル登録しました('-')よろしくお願いします。m(_ _)m
メッチャ美味しそう♪今晩やろうかな(笑)
初めまして‼️
イラストのクマさんが可愛い❤️
これからも宜しくお願い致します🤲
👍&🔔ポチっと
しおたろうさん〜ピンポン〜ピンポン〜おはようございます(^_^)/~~🎀
おじゃまします🙇⤵️
ラビといいます😃💕😀
先ほどは私のチャンネルにお越しくださり〜ありがとうございました〜(*^_^*)💟
私もチャンネル登録させていただきました(*^_^*)
どうぞ仲良くよろしくお願いいたしますm(__)mﾍﾟｺﾘ
お料理の紹介〜ありがとうございます( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆🎀😃💕😀
観てたら〜食べたくなりましたよ(*^.^*)
私も作ってみたくなりました❤️🎀😃
ありがとうございます( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆🎀😃💖🍏🍇🍎🍁🍏🍇🍎💙💚💛❤️🎀
遊びに来ました☺️
とても手際よくて、本当に素晴らしいですね✨🥰
お仕事で疲れていらっしゃるのに、自炊をされて…そして、何と言っても美味しそうです✨
チャンネル登録しました！
また、楽しみにしています🥰
これは簡単ですね♪
https://youtu.be/3WnLNRYbt94
お疲れ様です！チャンネル登録させて頂きました！ 応援させて貰います(^^♪
もし宜しければ遊びに来てください(^_-)-
こらスタミナつきそう✋👍🤣
nice video 😊✨
Yummy~~~😄😄 Big Like 👍👍
もやしとニラでこの前レシピ作ったんですけど、レンジ調理が上手なしおたろうさんに憧れる！
Merhaba 🌞 kanalınız hayırlı olsun 💐 hediyelerinizi 🎁🥳🎊🎉🤩 bıraktım , takipteyim 👀bize de bekleriz 🌼🌺
豚ニラモヤシ炒めすごく美味しそうですね(#^.^#)ご飯何杯でも食べれそう～
登録＆高評価させていただきました🍚🍖🥕🥒😊これからの動画も楽しみにしております💕
スタミナもあって安い‼️
それにレンジで出来るなんて
簡単で良いですね👍✨✨✨
ニラもやし大好きです😊しかもこれまた安い😊夜食べます😊ニンニクもいいかも😊豆板醤😊
韮が大好きで、この料理を作ってみたいです。(*´▽｀*)💖🌷👍👍👍
simple and easy~~~
like50
こんばんは😊チャンネル気になったので遊びに来ちゃいました👌😆とっても簡単で美味しそうです💖まな板使わないなんて素敵過ぎるーー😁😁😁是非作って食べてみたいです🍀高評価&チャンネル登録させて頂きました。また遊びに来ますので宜しくお願い致します💞
お邪魔します😊
あー！💦朝から見てしまった🤤
美味しそうです🤤
👍👍👍！！！評価！
めっちゃ簡単で美味しそうにできますね😋
本当に時間ない時はこれ最高ですね💡