【ダイエット飯】鍋のハードルを極限まで落とすことに定評があります✨

レシピ↓
■材料
白菜 4、5枚分くらい
しゃぶ豚 １パック
ほんだし 小さじ１
白だし 大さじ２
めんつゆ 大さじ２
水(お湯) 200ml
豆乳 300ml
すりごま お好み

1.先に白菜を棒状に切って豚を巻きます(アスパラベーコン巻きの要領)
2.ほんだし、白だし、めんつゆ、水を入れて蓋を閉じてしばらく煮込みます
3.ぶたに火が通ったら豆乳を入れて軽く一煮立ちさせたら完成！

■ポイント
・ミルフィーユにするのが手間なので肉巻きにしています🤤
・肉ばかりに手をつけることを強制的にできなくしているので野菜を必ず食べられます😂

■感想
・鍋のハードルが地の底まで下がる簡単レシピです🤤
・今後の鍋の出汁のレギュラーに入るくらい美味しいのでマジで一回だけ試して下さい😂

動画・説明文をチェックしていただきありがとうございます✨
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