【くるみ味噌】茄子の味噌和え/Eggplant with walnut miso dressing./胡桃味噌和え/お砂糖なし/低糖質/腸活

【くるみ味噌】茄子の味噌和え/Eggplant with walnut miso dressing./胡桃味噌和え/お砂糖なし/低糖質/腸活

【くるみ味噌】茄子の味噌和え/Eggplant with walnut miso dressing./胡桃味噌和え/お砂糖なし/低糖質/腸活

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こんにちは！みすずです
今日は『くるみ味噌』

五平餅に塗って焼きたいくるみ味噌を焼いた茄子に加えます
食物繊維やオメガ3の含まれる胡桃と発酵食品を合わせた「胡桃で腸活」メニュー

胡桃の代わりに
・胡麻
・アーモンド
などでも◎

☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/kurumimiso_nasu

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【こちらもどうぞ】

茄子と豚肉の味噌炒め
https://www.youtube.com/watch?v=2nSTDGljJFw


使用フライパン:バッラリーニトリノ28cm

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【関連動画】

【ご飯がすすむ】なす味噌炒めの作り方



【ご飯が鬼すすむ】自家製なめ茸も最高!!『男メロメロ豚肉と茄子の絶品味噌炒め丼』How to make pork & eggplant Miso Stir-fry Bowl of rice



【作り置き】アレンジ自在！自家製くるみ味噌 の レシピ 作り方

手作りくるみ味噌で五平餅！余ったごはんで簡単料理 | Vegan Kitchen with ayano hayasaki

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#茄子 #味噌和え #くるみ味噌