減塩料理・ピーナッツ肉じゃが、煮干しポテトサラダ/ブラッドオレンジジェラート

ご視聴ありがとうございます😊
健康の事考えるとカロリーや塩分や糖分を摂り過ぎない方が良いですよね
太ったり高血圧になったりしたくない
普段からちょっと気にしながら料理してます😅

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#50代主婦 #減塩料理 #おうちごはん #おかず #シリコンスチーマー #じゃがいも #肉じゃが #ポテトサラダ #にぼしっ子 #ヤマキ #アラカン日常 #食事 #ジェラート #ユーロインターナショナル

24件のコメント

  1. あんこさん、こんにちは🤗🎶シリコンスチーマーは、とっても便利そうですね〜😄👍肉じゃがをピーナッツペーストで作る発想💖素晴らしい〜😆ポテサラも、煮干しを入れヘルシーね〜😘🥒は、塩揉みしない方が、良いのね😙魚肉ソーセージは、本当に色々使えるね〜😄👍いつも、ウインナーばかりだと、カロリーオーバーよね😂オレンジジェラート、シャリシャリ感有り夏に良いねー😍私は、しろくまアイス🍨食べたよ〜😆北海道も、30度越えが続いてる〜😂あんこさんも、倒れ無い樣、気をつけて過ごしてねー😘🏖️🌻👍うちの夕飯は、カロリー高めの、シーフードカレー🍛よ〜(笑)🤣🤣😆

  2. またまた。珍しいお料理😳調味料の組み合わせが斬新✨ご主人お幸せですよ。お料理上手の奥様で☺️

  3. ピーナッツペースト使った料理、初めて知りました。とても美味しそう。いつも、発想が素晴らしい👏。
    和風ポテトサラダもきゅうり塩揉みしてました💦
    ピーナッツバターでは代用できないかなぁ?

  4. こんばんは!登録ありがとうございました😁美味しそうな動画がいっぱいですね🤤

  5. レンチンでお手軽ですね〜!!
    じゃがいもはこちらとても美味しいの〜〜😋。
    ピーナッツバターやコンデンスミルク、旨味成分や旨味がギュッと詰まった調味料を使われるところが上手いですね〜〜🌟✨

  6. おはようございます😃
    朝からめっちゃ腹減ってきました🥺👍
    体にも良さそう❗️
    今日も一日おきばりやす😆👍

  7. うわー、ピーナッペーストに、シロップ、いんげん喜んでるね🎵🎵🎶🎶美味しそう

  8. 煮干しっこ、ブラックペッパーで、ソーセージと、キュウリたちが、オレの相方は、って、会話しているようですね。
    とっても美味しいといんげんが、水を刺すように、じわっと、美味しそうです。🎵素敵です

  9. もう、最後にブラッドオレンジとか♥️❣️口説かれたら、バタンキュー🎵(>_<)動画ですね。素晴らしいです

  10. はじめまして
    日々の出来事や日常や食べ物の動画をアップなさっていらっしゃるんですね。
    ピーナッツ肉じゃが作られたんですね。
    ピーナッツ入りって、はじめてみました。
    香ばしいかおりなんですね。
    美味しそうで、食べてみたいです。

    登録高評価させていただきました。
    👍14
    私も癒し映像や、無人癒し動画ライブを24時間やっています。

  11. はじめまして✨
    HIROさんライブから来ました
    じゃがいも🥔美味しそうですね😋
    🔔しました
    是非仲良くしてください
    私は歌のチャンネルなんです
    また遊びにお越しくださいませ

  12. 初めての料理です、とてもヘルシーで美味しそう😆
    ナレーションも分かり易く素敵な声ですね❤️
    挑戦してみたいです!