【外さない胃袋掴む】秋冬の美味しい7品1週間の下味冷凍献立！
こんにちは！お久しぶりです！だんだん朝が寒くなってきましたね！
今回はそんな秋冬に向けた食材を使った美味しいレシピです✨さつまいもや蓮根、きのこやごぼう美味しい出汁を使った下味冷凍になります✨
仕事から帰ってきたらフライパンに出してすぐに食べられる下味冷凍で今回も家事をサボってゆっくり自分の時間を確保しましょう！
#作り置きレシピ＃作りおき冷凍#1週間献立
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🍓本日のお品書き🍓
00:27 牛肉秋冬のチャプチェ
01:47 時短揚げないメンチカツ
03:10 鶏とごぼうの香り焼き
04:35 鶏のお好み焼き
05:59 秋冬の美味しいクリームシチュー
07:12 蓮根とさつまいもの煮物
08:18 釜飯風シャケと明太炊き込みご飯
09:23 おまけ時短調理じゃがウィンナー
10:03 まとめと皆様へ
🛒買い物list🛒【2〜3人前】
🍅野菜🥦
・玉ねぎ2.5 ・人参1本と2/3 ・しめじ1パック・春雨人数分・キャベツ1/4・ごぼう中2本・長ネギ1本・ニンニク一欠片・牛乳400ml・お好きなきのこ(しめじ1パック)・蓮根 中1個・さつまいも(大)1個・舞茸1房
（おまけ時短調理じゃがウィンナーより）ジャガイモ2個ウィンナ3〜4本・コンソメ顆粒・ケチャップ・ガーリックパウダー・チーズ
🐟肉や魚🍖
牛肉薄切り280g・合挽肉ミンチ390g・鶏もも肉400g・鳥もも肉3.5枚・シャケ切身2つ・明太子2切
🧂調味料🧂(砂糖醤油みりん酒など一般的な調味料除く)使うもの
・コチュジャン・鶏がらスープの素・ニンニクチューブ・生姜チューブ・片栗粉・コンソメ顆粒・コンソメキューブ・マヨネーズもしくはチーズ・パン粉・オイスターソース・小麦粉・バター・お酢・めんつゆ2倍濃縮・白ダシ
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92万回再生！外さない失敗なし美味しい下味冷凍
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夏疲れ対策！下味冷凍
🍴毎回使用しているキッチンアイテム🍴
・IKEAヴァリエラ 鍋蓋オーガナイザー
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・ニトリデコホーム フリーザーパックM
・ニトリフリーザーバックSS
・フリーザーバックを挟んでいるもの→セリア3個入り
🍽️器はよしざわ窯さんのネットショップや千葉県にあるウツワヤマワさんという器屋さんで購入しています✨
他にも掲載した商品は楽天ルームに掲載しています☆
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24件のコメント
投稿ありがとうございます！毎日本当に役立ってます！料理嫌いな私でも簡単に美味しくできるのでほんとありがたい‼️
凄すぎます。勉強になります！！
今第二子妊娠中で、産まれてからはきっと大人のご飯は疎かになるので間違いなくお世話になります😂
これからよろしくお願いします🙇♀️(？)
とても素敵で憧れます。義実家同居だと冷凍庫の空きや炊飯器の稼働のタイミングを考えてできないのがつらい。
どのレシピもとっても美味しくて大好きです！平日の時短になるので大変ありがたいです🙇♀️
これからも更新楽しみにしてます🎵
美味しそう！是非やってみますね！
3歳の子どもが食べたり食べなかったりで、私も料理苦手なので「何を作ったらいいのか」と毎日苦痛でした😫
食べないかもしれないけど私が食べたい！と作ったところ、
喜んで食べてくれ、保育園に持たせるお弁当も完食してくれました😭
私自身は、牛蒡やおかずとしてのさつまいもはあまり好きじゃなかったんですが、作ってみたらすごく美味しくてびっくりです！
子どもにとっては大人な味？なものは食は進まなかったようですが、私が食べたすぎるので大人用でまた作ります✨
こんなに美味しいんだな〜と料理が楽しくなり、台所の大掃除までしました笑
この動画に出会えて本当によかったです！ありがとうございます😊
今週は他の動画を作ってみます✨
初見です。社員で働き、子育てに追われるお嫁さんの役にたちたくて。これは、何人前でしょうか？
仕事をしていて、メインはレンチン出来るもので手抜きしているので、とても参考になります。冷凍した根菜が好きでは無いのですが、気になりませんか？
美味しそうですね❤時短で いいです🙆また 投稿楽しみにしています☺ありがとう御座います🙇
ジップロックは使い回しされているのでしょうか？？👀
はじめまして！
解凍プレートがない場合、他の解凍方法はありますか？
おすすめの
🐟お魚特集希望です。
あったら嬉しいです♪
フライパン😮平べったくて良さそうですね 調味料も先に決めてしまうのが🤔便利なんですね
毎日、朝早く、夜も遅いので
子供達に買ったものが多く
すごく、動画みてやってみたいと思いました❤
この動画に出会い感謝です！
ありがとうございます！
いやーすごい
真似できるところは真似させてもらおう！！
最近からあげの下味冷凍を覚えて楽してましたがこんなに色々作れるとは思いませんでした😲✨参考にします！！
料理初心者です。楽しく見させてもらってます！まな板にしくシートは何を使ってますか？
もうこちらに出会えて本当に感謝です！メニューに困らず、安心して仕事ができます。
すごすぎる……
動画とっても見やすいしどこにも無駄がなく分かりやすく、これは俗に言う仕事できる人だ……
いつも作り置きレシピありがとうございます。
料理するストレスも減り簡単に美味しいものが作れるので料理が楽しくなってきました。
「どうやって作ったの？」と久々に夫に聞かれました🙂
もし可能であればクリスマスメニューがあれば教えていただきたいです。
フライパン🍳が気になりますが何処のメーカーですか？
素晴らしい😂❤❤❤❤❤❤🥰
あれ？この声はお片づけチャンネル解説の声の人？😍
役にたつ内容ありがとうございます🌟真似してやってみます😄