冬至じゃなくても、食べてね😋#かぼちゃ料理#冬至

冬至じゃなくても、食べてね😋#かぼちゃ料理#冬至

ご視聴、ありがとうございます🙏😊

12月21日は、冬至です。
かぼちゃは、栄養豊富です。
食物繊維も、有ります。
さつまいも、りんごを合わせると、更にダイエットにも…🥰

厚揚げには、蛋白質、椎茸やキノコ類も嬉しい作用があるらしいです。

元気に、2025年を迎えましょう❗

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次回の動画で、お会いしましょう👋😊