【朝食不要説】カロリーと食欲の関係（鈴木作フォークで食べるカレーライス）
朝ごはんを食べなさい朝ごはんは必要ない
意見が分かれますよね朝食不溶接は
いろいろなきっかけがありましたが説得力
を持たせるためによく使われている
エピソードはトースターを売るために
エジソンが調色文化を広めたんだって話昔
は朝ごはんを食べる文化なんてなかったん
だだから現代の人は食べ過ぎなんだ朝食べ
ない生活を始めたらわかるお腹が空かなく
なるからこれについて言いたいのは人間の
体は体温血圧血糖値水分量など細胞の働き
によるものは一定の状態を保とうとする
機能があるだから朝食を食べないならお腹
が空かないように自動でコントロールされ
てエネルギーを使いすぎないようにされる
朝食不要説をご利用する人って起業家が
多いんだけど朝から打ち合わせとか会議と
かならいいかもしれないでも学生さんとか
肉体労働とか主婦業みたいに
オールマイティープレイヤーは朝から戦場
で暴れまわる必要があるから朝ごはん食べ
てなかったら筋肉を分解してエネルギー
確保するしかないんだよねそうやって筋肉
を減らして代謝を落として痩せこけるか
リバウンドするかで悩んでる人が多いん
ですそして熱中症になる人のほとんどが
朝ごはんを食べていないことが分かってい
ます
いつも動画を見ていただき
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45件のコメント
2023年6月1日19時00分配信
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動画の食べっプリいいね！男らしくてかっけえ
なに？ホメオスタシスの話で言ってるの？論文で科学的な根拠があることだけ発信しなさい。通報します
自分語り、実体験でいくと
自分は継父に虐待されて育ちました。
毎日朝から殴られ朝ご飯中も怒鳴られてるから食べれずパン２口と牛乳だけ。
通学路からぐうぐう鳴ります。
土日は朝から庭の草取り、草刈り機、畑仕事を小１からさせられ朝ご飯抜きでした。
10時に彼だけ朝ご飯。
うちら兄弟は昼までナシ。
朝ご飯抜きは相当つらいです。
抜くならまだ昼かもしれない。
暴れ回るの前提で笑うwww
前に朝ごはん食べないで学校行ったらめっちゃ気持ち悪くなって吐きました
朝ごはん食べなかったら太りやすいらしいし自分みたいになるからヤクルト1本でもいいから食べといた方がいい
朝ごはん食べないとその日一日中マジで仕事に集中できない。昼ごはん食べてもダメ。朝をしっかり食べないとダメなの
血糖値スパイク防止のために食べてます
起業家や研究者は不要派、管理栄養士や医者なんかは必要派が多いねえ。まあ自分で試して合う方選択するしかない
お腹が空いていたら食べる。空いてなかったら食べない。お腹空いてないのに、食べるがダメ。
人それぞれってことに起業家が気付けないのか
ホント学生は通勤、昼寝も出来ない授業拘束、部活、エネルギーを消費し過ぎる！
朝食って血圧にも関連あった記憶
朝ごはんは食べた後動くから必要だけど夜ご飯の方が寝るだけだからそんなに要らない派！
何食べてるのか気になる
筋肉じゃなくて脂肪を分解して使ってもらえませんかねぇ…(デブ)
学校が山の上にある中高一貫校に通ってる時、全校集会で毎回中学生がバタバタ倒れてた。
寝不足なのか、貧血なのか、持病なのかはわからないけど、よく先生達から朝ごはんはちゃんと食べてきなさいって言われる事が多かったから朝食抜いて来て倒れてたのかな？って勝手に記憶してる。
運動部に入って、朝練、登校の為の山登り、けっこう厳しい体育、放課後部活で、水泳や持久走（山を3km走る）の補講がある時は下校時に膝が笑うぐらいで、正直、朝食・昼食・夕食だけじゃ足りなくて、2ヶ月でかなり体重落ちたけど、腰もおかしくなった。自宅に帰るとぎっくり腰の様な感じで指一本でも動かしたら激痛走るってのが、何回か起きて、やばいと思ったので部活辞めて食費のためにバイト始めた。部活辞めても殆ど毎日自分で近所走ったり運動してたから体育も補講にならない様頑張って、親の協力は見込めない家庭だったから自分の体のために自分で変えた。
痩せる為に必要な食事は抜かない方がいいし、その時の生活に合わせて食事するのが良いって言うのをその時体感した。
具材ごろごろすぎて笑った
ビバリーヒルズコック❣️
自分は朝お腹空かないタイプだから朝食必要ないと思い込んでいたけど朝起きてから家出るまでの時間と活動量が少な過ぎるだけだったｗ
早起きして朝風呂してちょっと家事してってすると起きて１時間半くらい経った頃にはちゃんと朝食食べられるようになった。
朝食べないと低血糖ぽくなるって、言ってるのにご飯食べずに出勤してくる人はよく分からんかったなぁ。
取り敢えず裏で休ませるけど、何故食べないのかな？ってなったの思い出した。
経験則だけど朝食取らなくても太る。
力士も朝食取らないらしいし。
朝ごはんは食べない派ですがプロテインは飲んでます。
食べてるときもあったんですが、朝食でカロリーを取ってしまうと昼食夕食をローカロリーにせざるを得なくて、でも我慢できなくてもりもり食べてしまって辛かったので。
自分に合ったやり方が1番。
少食の人にとっては、3食必要かも。小分けに食べないと入らないていうねwそして痩せてしまう~。
朝ごはんを食べて脳が活性化されるとか、色々いいことはきくけど食べないことによるメリットは聞いたことない。ずっと食べる必要なくね。しか聞かない。お腹が空かないのがメリットなら全然要らなくね。食べてお腹空くようにするわ。
その料理紹介して！
１日一食信者って３食は明らかに食べ過ぎとか妙なマウント取ってくるよな。
人の体質にまで口出すなって言いたい
ダイナミック朝食…
朝食毎日＜朝食食べない＜朝食時々
↑
ガンの出来やすさ😂朝食時々な自分がポリープ実証😂悪性じゃなくて良かった（遺伝的体質加味だけど）
陸上をしてたら分かる
朝ごはん抜いたら糖質不足で足全然動かなくなるやから普通に朝食とかは人が動くうえで必要だと思う
朝食抜かないと昼飯食べれないけど学校あるからある程度食べないといけないどうすればええんや
私が5年入院している間、息子は朝ごはんは食べていなかった様なんですが朝ごはんを食べる様になって体調が良くなったそうです。
それに痩せました。
ワイルドですね
特にそのまるまる食材使うところとか
お腹空いたらちょっと食べて、我慢できたら食べなくて良いんじゃない？
体は個人差があるからねー
6・7年くらい朝ごはん食べてないけど、朝ごはんは絶対食べた方がいいです。お腹めちゃくちゃ空きます
現代は夜ご飯に重きを置いてるから夜たくさん食べすぎてる😅だから朝になってもお腹空かないんだよ！そりゃハンバーガーとか焼肉とかラーメン食べたらお腹空かないわー😂夜にサラダだけ食べたら自然と朝お腹空きます。
朝ごはんもいいけど朝は電車の時間もあって時間がない
パンもトースターもなかった日本でも江戸時代には１日三食(プラス間食)生活になっていったってことは
やっぱり必要な人は三食必要なんだろうね
結局、
朝、昼、夜、いつ食べるのか、何回食べるのかではなくて、
何を食べるのか、何回噛むのかが大事だと思う
正直、何回食べたらいい論議は時間の無駄
朝と夜食べます 昼は眠くなるので食べない
すなわち、人それぞれという事ですね(๑˙ω˙)و
昔の１食より、栄養バランスの取れた3食の方が基本的には健康寿命長めだよね。
勿論、元々酷い食生活で一日１食にした方が健康になったとかいう人もいるだろうし、個人で合う方でいいと思うけど。(成長記は×)
確かに肉体的疲労する人は食べないと倒れます
私も以前倒れた事があります
食べる事で燃焼して体も温まり
血流もよくなります
食べる事は生きる事
バランスの良い食事と睡眠
運動で毎日を元気に過ごしたいですね
夜減らすと朝お腹空く
夜食べ過ぎると朝食べなくてもいける
朝食だけというより3食で考えたほうがいい
というか食材切らずにそのまま食うとか。
朝ごはん食べないことに慣れ過ぎて、朝ごはん食べたら気持ち悪くなっちゃう