【おうちごはん】ひじきご飯‼️ひじきはカルシウムや食物繊維、ビタミンB2が豊富！

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◆【おうちごはん】ひじきご飯

▼今日のメニュー

【ひじきご飯】

〈材料〉
・お米　2合
・乾燥ひじき　大さじ2杯
・人参　適量
・油揚げ　1枚

(調味料)
・顆粒だし　小さじ1杯
・醤油　小さじ1杯

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