ウマ氏のひとりごはん ミツバたっぷり卵雑炊 #Shorts たっぷり三つ葉の卵雑炊 材料 水350 鰹節4グラム 塩大さじ1 にんじん20グラム 椎茸1個 三つ葉 1束 フリーBGM サイト フリーBGM DOVA-SYNDROME 曲 Fancy Pop 作曲 蒲鉾さちこ様 #ごはん Stomach-friendly dishes 夕食 玉子ぞうすい 胃に優しい料理 自炊 鍋 食欲ない