【塩分１g】減塩生活ーお味噌汁って塩分結構あります！【miso soup】

【塩分１g】減塩生活ーお味噌汁って塩分結構あります！【miso soup】

#腎臓病食事のレシピ　#アンチエイジング　#antiaging　#高血圧　#心臓病 #1 gram of salt

抗加齢専門医・アンチエイジンドクターふにゃドクです。

塩分１gの目安をご紹介しております。
今回はお味噌汁1杯の塩分量です。タニタ食堂監修の減塩味噌汁を使用しております。

塩分の取りすぎは高血圧・心臓病・腎臓病の原因となります。
元気で若々しく生活するためにを摂りすぎに気を付けましょう。