【高野豆腐レシピ】安くてボリューム満点！高野豆腐の肉巻き/大葉入り/Meat roll with freeze- dried tofu./お砂糖なし/低糖質

【高野豆腐レシピ】安くてボリューム満点！高野豆腐の肉巻き/大葉入り/Meat roll with freeze- dried tofu./お砂糖なし/低糖質

【高野豆腐レシピ】安くてボリューム満点！高野豆腐の肉巻き/大葉入り/Meat roll with freeze- dried tofu./お砂糖なし/低糖質


こんにちは！みすずです

今日は高野豆腐もお肉の一部として楽しめるメニューです
安くてボリューム満点な「高野豆腐の肉巻き」

お砂糖なしみりんなし
大葉を加えてさっぱりと、にんにく醤油と豚バラの脂でこってり
高野豆腐までがお肉の一部かのようなボリューミーな肉巻きです

お肉が少ししかない時に、またはタンパク質をしっかり摂りたいけどがっつりお肉な気分じゃない時に

高野豆腐入りの肉巻きをぜひお試しください


☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/kouyadoufu_nikumaki

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【こちらもどうぞ】

☆油揚げの肉巻き
https://youtu.be/4N46V4sETkY


▶︎使用フライパン:バッラリーニ トリノ 28cm
▶︎使用器:アラビア スンヌンタイ21cmプレート

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【関連動画】

【高野豆腐】平成最後の安くて美味しい節約レシピ!【6品紹介】
https://youtu.be/NZNHT-M88l4


【ダイエットにも嬉しい食材！高野豆腐レシピ10選】和食はもちろんお菓子も作れて使い方いろいろ！
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【低糖質レシピ】圧倒的ボリューム！「高野豆腐の豚バラチーズ巻き」【ダイエット】diabetes low carbohydrate tofu pork cheese recipe
https://youtu.be/u7ScgMFy2SE


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猫イラスト素材:ガーリー素材さま


#高野豆腐 #肉巻き #低糖質