お弁当にもぴったり♪ピーマンカップのちくわ卵　｜　How To Make Chikuwa Egg of Green Pepper Cup

お弁当にもぴったり♪ピーマンカップのちくわ卵　｜　How To Make Chikuwa Egg of Green Pepper Cup

こんにちはレディッシュぎっちねリーマンカップの地区は卵を作ります
ピーマン2個は縦半分に切ります
[音楽]
種を取り除きましょう
[音楽]
は1本はん
ランミリ幅に切ります
[音楽]
ボールに
卵1個
し合う人津波
こしょう少々を入れて
混ぜ合わせます
[音楽]
ちくわを加えて混ぜましょう
分マリとラップをし600ワットのレンジで1分半から2分加熱します
卵がほんわりとするまで加熱したらほぐしておきましょう
[音楽]
ピーマンにちくわたまご in 頭に入れ
ひざ用ジーズ15g をのせてトースターで8分ほど焼きます
表面に焼き色がついてしんなりするまで焼き
こしょう少々をふりかけたら完成です
ぜひお試しください

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします〜

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《レシピの詳細はこちら！》

火を使わずにさっと作れる簡単おかず。忙しい朝にもおすすめです。ちくわが入って食べ応えもバッチリです♪お好みでケチャップを添えても！

■材料 (2人分)
・ちくわ　　　　1本
・卵　　　　　　1個
・ピーマン　　　2個
・塩　　　　　　ひとつまみ
・こしょう　　　少々
・ピザ用チーズ　15g
【仕上げ用】
・こしょう　　　少々

■手順
⑴ ピーマンは縦半分に切り、種を取り除く。ちくわは3mm幅に切る。
⑵ 耐熱容器に卵を割り入れ、塩、こしょうを加えて混ぜる。ちくわを加えて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒〜2分、卵がふんわりとするまで加熱し、ほぐす。
⑶ ピーマンに2を均等に入れ、ピザ用チーズをちらす。トースターで表面に焼き色がつき、ピーマンがしんなりするまで8分程焼き、こしょうをふる。(途中で表面が焦げそうな時は、アルミホイルで覆ってください。)

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

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