【低糖質レシピ】ぶんぶんチョッパー(大根手巻き寿司)
大根手巻き寿司(c672r)
【糖質1本当り：2.7】
酢飯をぶんぶんした大根で代用します！
醤油やわさびをつけてお召し上がりください♪
とってもヘルシーです！
76kcal(1本当り)
【材料】4本分
大根 150g
★大葉 4枚
★刺身用サーモン 100g
★かにかま 適量
★きゅうり 適量
★サニーレタス 適量
焼き海苔 適量
【手順 】
1.大根は皮をむき2cm角に切っておく。きゅうり、サーモンは拍子木切りにしておく。
2.大根を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
3.のりに★と2をのせて巻いたら完成。
