健康で長生きするために…忙しい日でもできる３日間の晩ごはん【９レシピ】
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「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」
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「栄養を捨てない料理術」
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「野菜がおいしすぎる作りおき」
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41件のコメント
パプリカを包んでるものは？
とっても知りたいです😊
娘ちゃん、お誕生日おめでとうございます。
孫と一つ違いです。
作って見ようと思う、おかずのあれこれ
こんなのが一番嬉しいです。
毎回、本当に楽しみに拝見しています。
娘さん⸜(◍´˘`◍)⸝お誕生日おめでとう🎉🎉
いつも、野菜たくさんのレシピで参考になります😊
娘さんも、大きくなられましたね
お誕生日おめでとうございます🎉
管理栄養士さんなんですか？栄養とか、考えて、難しいんですよね？お料理上手ですもんね〜お野菜も、スーパーで購入？新鮮ないいお野菜ですよね。
娘さん、みえるんですか？まだ、映像からだと、ずいぶんお若そうだけど
家族が好き嫌い無く食べてくれるって羨ましい😊
旦那と次男が野菜嫌い。
それでも健康を考えて野菜を出すと、「えー☹️」って嫌な顔されます😭
いろいろ作りたいのにな。
えりかさんこんばんわ🌙
初コメ失礼します✎𓂃𓈒𓏸
大根使って料理すると大体は皮は剥いて使ってるんですけどそのまま使えることは知りませんでした😮
味噌汁に入れる時は皮付きのまま作ってみます✨
娘ちゃんお誕生日おめでとうございます🎉❤
お誕生日おめでとうございます🎉保育園の頃から見させて頂いてますが
すっかりお姉さんてすね❤質問です。ケーキの生クリームの青はどうやってるのですか？推しのメンバーカラーが青なので真似したいです😂
ケーキとってもお上手てすね😊
いつも参考にさせていただいてます。お嬢さんの誕生日旅行、福島にいらしてたんですね。福島県民なので嬉しいです。
娘さんお誕生日おめでとうございます。旅行の風景も楽しく拝見させていただきました。ケーキのデザインも娘さんがしたのかな。素敵なケーキでした。
娘さんのお誕生日、とても素敵なお色味のケーキでしたね！画面ごしにも幸せが伝わります～私はもはや料理のためにこのチャンネルを観に来てるんじゃないのかもなあ…とエンディングで思いました(ちゃんと真似したりしていますが！) 友人にもこのチャンネルを勧めま～す
美味しそうなレシピありがとうございます⭐︎今回はV logみたいで素敵💓こんな日常が見れて嬉しいです☺️また、楽しみにしています😉誕生日旅行良いですね！！うちも行きたくなりましたー😉素敵なご家族ですね✨
👍👩🌷🌺💗💜🌻💕
ようこそ、福島へ❤娘ちゃんの楽しい日々が送れますように🎶(o^^o)♪happy❤︎いつも参考にさせてもらっています。
大根の皮、今度ついたままお料理してみます。私は野菜メニューが好きなのですが、主人がボリュームのあるものを好むので、エリカさんの食卓はいつも健康的なメニューでうらやましいです。
娘さん、お誕生日おめでとうございます🎂
エリカサンいつも参考にしています✨エリカさんのパンツ姿新鮮です💕最近は野菜が高くて困ってます💦魚もですけど🐟ウチの近所のスーパーで月曜だけ特定野菜が100円の時だけ買ってきてます。我が家も基本和食が好きなので同じメニューを明日作ります😊
隣県の福島まで来てたんですね😂リカちゃんキャッスルとかもオススメですよ🧳
何時もですが「頂きます」と「ご馳走様でした」でした。
いつも見てます。愛用されてる器具ステキですネ😊ザルは管理が大変でしょう。よかったら、どこのものか？教えてください。😊
お献立、いつも参考にさせていただいて、助かっています！
まだお盛りつけが少しだったお嬢ちゃまがいつの間にか、背丈も髪も伸び、もう9歳ですか！ しっかり召し上がるようになられ、時の流れの早いこと！
お誕生日をご家族で楽しまれたご様子にこちらまであたたかい気持ちになりました💗
えりかさんの動画見てると幸せな気持ちになります。
栄養たっぷりの和食がとても美味しそう🥕
見習います🥰
娘さん🍀お誕生日🎂おめでとう🎉御座います❤
ブルー🩵のケーキが可愛い
毎日の食事も簡単な物ばかりで 体調が優れない時などに
活用したいですね👍✨🍀
えりかさんこんばんは
えりかさんのメニューは、野菜が沢山摂れて嬉しいです。
いつも美味しいお料理ありがとう。娘さんの風邪早く治るといいですね。娘さんお誕生日おめでとう❤
こんばんは🌟
いつも旬のお野菜やお肉で簡単かつ、身近にある調味料でのレシピに助けられます🙏
9歳のお誕生日おめでとうございます🎂
無事に旅行に行けてよかったです😊料理動画以外の日常もまたぜひ動画にあげてくださいね💕
今日帰るの遅くなるから先に食べてて
エリカ先生お疲れ様です☺️
ほったらかしメニュー最高でした！！早速麻婆豆腐と切り干し大根さらだ作ってみます😼
娘さんhappybirthday😂❤可愛らしいケーキほっこりしました。親子仲良し素敵ですね🥰
福島へいらしてたのですね〜地元ではないのですが近いので嬉しくなっちゃいました☺️
娘さんの成長に涙🥹お誕生日おめでとうございます🎂
ケーキを手作りしたいとは、お母さんの姿をずっと見てきたからでしょうか！これからの成長も勝手に見守らせてもらいます😂
最後にご家族の動画も見れたなんて幸せを分けてもらいました☺️
娘さんに撮ってもらってるエリカさんの表情とっても素敵でしたよ🥰
今の冷蔵庫には水菜があるので、どっち作ろうか悩みますね〜
娘さん、お誕生日おめでとうございます🎉
豆乳チーズ温奴美味しそうです！作ってみます！
ケーキ作り素敵ですね❤7歳になった娘がいるのでそろそろ一緒にお菓子作りも楽しそうだなーと思いました😊
Happy birthday to your lovely daughter
娘さんは自慢のお母様、旦那様も自慢の妻様❤エリカさんちの平和、今日も覗かせていただきました😊
簡単なチーズ豆腐も作ってみようと思います。いつも参考に頑張るバァバです💪
チーズ温奴😊今年の冬、出番が多くなりそうな予感です。お嬢ちゃまお誕生日おめでとうございます🎉自分でBDケーキ🍰作るなんて、いいですね❤
えりかさん
チョット教えて欲しいのですが、おろ抜き大根は、どのように調理したら良いでしょうか
漬物、ごま油で炒める、味噌汁に入れる…
それくらいしか分からなくて💦すみません教えてください❤
娘さん大きくなりましたね🎉
小さい頃からみていたので
時が進むのは早いなーと感じます😊
おめでと～❤
娘さんお誕生日だったのですね！おめでとう御座います🎉🎂自分で作ったケーキ美味しかったでしょうね👏パプリカって結構残ってしまったり…で使い道に困ってましたがこのレシピで✌️です。レンチン料理助かります🙏
時短と時期物を取り入れたメニューが参考になりました。早速作ってみます
こんにちは♪いつも楽しく拝見してます。
娘さんが孫と同じ歳でより一層親近感湧きました♪
今回のメニューも参考にします😊
娘様お誕生日おめでとうございます🎉
いつも先生と先生のお宅に癒やされています❤どんなに疲れてても先生と同じ食材を並べてたら、楽しく夕飯を作れてたすかります。
このように献立一回分ずつ作ってくださると、私のような料理嫌いはまるごと真似してしまえて心から感謝してます！
仕事でグループホーム高齢者用に昼食を作るので、単純に三倍して9人分作れて非常に助かります！全く同じ食材があるとは限らないけど、似たようなものを使ってやってます。塩分や油分も計算されているだろうし、提供も自信が持てます。
本当に本当にありがとうございます！
買い出しリストのもの買ってさあ作ろう！と思ったらいきなりお味噌汁の具材なくて詰んだ😂
いつもみていて手際がよくて本当に素晴らしいなと思ってみてます!野菜がたくさんで簡単で真似して作りたくなります。今度ほったらかし麻婆つくってみます😊
Нет,нет. Только борщ, вареники. Не буду мисо суп,нет.😂