【食で夏バテ予防】コンビニで買える！火を使わない！簡単疲労回復レシピを徹底解説！

【食で夏バテ予防】コンビニで買える！火を使わない！簡単疲労回復レシピを徹底解説！

#夏バテ #夏バテレシピ　#疲労回復
今回は日本フードバランス協会代表の小針衣里加先生に夏バテ予防に効果的な食べ物ついて解説していただきます。🍽

🎓授業の「気になる！」
00:00　ダイジェスト
00:44　夏バテ防止に効果的な食べ物は？
02:36　夏バテに良い料理のメニューは？
04:36　コンビニで買える夏バテに良い食材は？
07:21　暑さで頭が働かないときはどうすれば良いの？
11:01　今日の感想
11:35　次回予告「骨格タイプ別！似合うアイテム紹介」

皆さんの気になるはありましたか？
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