無限に食べれる！【ちくシソチーズ】#腸活女子 #腸活 #腸活ダイエットレシピ #おかず速レシピ #爆誕レシピ #簡単レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #ヘルシーレシピ研究中 #ちくわ

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無限に食べれる…！！
ちくシソチーズ
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┃ ざいりょう ┃

◾︎ちくわ（5本）
◾︎とろけるチーズ（3枚）
◾︎大葉（5枚）
◾︎しょうゆ（小さじ1）
◾︎みりん（小さじ1）
◾︎さとう（小さじ1）

◽︎油（大さじ1）→くっついちゃうフライパンなら用意してね！

┃ つくりかた ┃

①ちくわを、たて半分に切る

②チーズを、たて4等分に切る

③大葉を、たて半分に切る

④ちくわ、大葉、チーズの順で
巻いて、つまようじでとめる

⑤ちくわを、フライパンで4分加熱し
こんがりしたら火を止める

⑥しょうゆ、さとう、みりんを混ぜたものを
ちくわにかけ、30秒ほど加熱しタレがからんだら完成！