（簡単丼ぶり）かんたん!! 安い!!肉豆腐丼!!
今回は、簡単・節約・ヘルシーな肉豆腐丼をつくってみました。
詳細はコチラ↓↓
【材料】1人前
・豆腐(半丁)
・ひき肉(50g)
・たまねぎ
・麺つゆ
【つくりかた】
1.フライパンに油をひいて、ひき肉を炒めます。
2.ひき肉に火が通ってきたら、たまねぎを混ぜます。
3.ひき肉・たまねぎに十分火が通ったら水を足します。
(おたま2〜3杯程度)
4.豆腐を入れます。
(時間短縮のために、豆腐は切らずに手で細かくしていきます。)
5.具材が煮立ってきたら麺つゆを入れます。
(先ほど入れた水との割合を考えつつ、味を整えます。)
6.沸騰してきたら水とき片栗粉を少量混ぜます。
(そうすることで、味が絡みやすくなり時間を短縮できます。)
7.しばらく温めて、とろみが出てきたら具材の出来上がりです。
8.出来た具材をご飯にかけて出来上がりです。
是非、ご家庭で試してみてくださいね。
40件のコメント
何か元気無いよ
風邪ひいた？
あれ？チューハイタイムは
心なしか元気がないっすね‼️
この動画の始め いつものけんますさんじゃあないのですね😅ちょっと元気がないようです😵淋しいな…めちゃめちゃ美味しい～が聴きたいです😌💓
ぼっち暮らしの大学生に優しいメニューをいっぱいありがとう
チューハイがありませんよ
テンション上がります！またレシピ頂きますよう😊けんますさんお疲れ様でございます😊
今回は、元気がなくテンションが低いですね。おしゃべりも少ないしチューハイタイムもないしどうしたんでしょうか？
皆さんが言うように今回だけ元気無いっすね…。どうしたんスか？お馴染みの『酎ハイターイム‼️⤴️』は無いしやたらとテンション低いし、いったいどうしたのかなぁ…。何かあったの？もしかして、会社でイヤなことあった？それとも、彼女にフラれたとか？（笑）
この料理、私が作ったのを知り合いの人に見せたら見た目は、「ん〜⁉️的」な感じだったけど味はグ〜っでしたよ❣️
いつもの元気がないよ😰元気のない、けんますさんが心配です。
お腹の調子が悪いときにもいいですねこれ
テンションひっくww2回目の動画だったんだ、けんますさんの歴史ですね～
大成功ですはこの時からかw
てかこれも簡単で美味そう！
元気ないです？ けんますさんは、みんなのパワーの源です。勝手に期待してますよ〜↑↑↑
人に歴史ありですね（笑）
これも簡単そうだし今度やってみます。
やはりけんますクッキングは片栗粉必須ですね。今度買ってこよう😄
いつもの元気がないので、どうしたのかと思ってしまいました、
いつもありがとうございます。
娘だけでなく父親の俺らも料理作ってますよ。
今日は娘の27歳のバースデーで娘の同僚、7人が昨日からいろいろ作って今、どんちゃん騒ぎですよ。
ケーキ以外はほとんど、けんますクッキングレシピの料理ですよ。
美味しい料理をありがとうございます！
毎日、楽しいー！
水溶き片栗粉を入れないで、卵を回し入れてとじても絶対に美味くなるな！
けんますさん なんか いつもの テンションじゃないように見えました キレが有りませんでしたよ
今晩は、この丼でいきます、いつも助けて頂いてます、ありがとうございます😊
いつもの元気なけんますさんではないですね？
けんますさん☺️けんますさんの動画見だして半年位やから
時間ある時に過去の動画見てまぁす。けんますさん今と比べたらおとなしい🤣🎶
でも全然変わってないですなぁ☺️いつまでも若々しいです
また過去の動画見ていきます
このころは静かなんですね。
安定の水溶き片栗粉!
なんかいつもより元気ないですねぇ〜。
お身体宜しくないんですか？心配。
何時も楽しく観てます
現在より大人しいですね！
でも今のけんますサンのテンションが好きですよ〜
仕事に行く前の朝食を食べながら観ています。
これからも応援しますね〜
一口食べて、ウフフっておいしそうに笑ったところがよかったです。
何かしらけんますさんこの時いつもの元気がないですねぇ？どおしたんでしょうか？
至って普通なんだけど、毎日楽しく無さそうなテンションに見えるから不思議
豆腐は、ビニル袋に入れて、軽く棒でとんとんと叩けば、時短で手が汚れない。
5年前の動画拝見…なんか元気なく自信無さそう・
現在は慣れてきたのか？小芝居からから入り… クサイ。時の流れで随分変わりましたね。
以前の動画思い起こすと…元気なくさ失敗作も配信してましたが…今は自信だらけですね。
そういえばかなり前から…けんますさんの料理見ていたものです。
いつものより静かに始まったことに
驚きました。
約6年前の映像なんですね。
今は固めの絹豆腐やカツオ出汁入りの
豆腐があるので、豆腐好きに取っては
幸せです。
肉と豆腐なんて、神の組み合わせです。
5年前はチューハイタイムはなかったのですね。メチャメチャ美味しい‼️の決め台詞もないですね^ ^
なんか新鮮(^ ^)
今日は静かなけんますさんでしたね❗️
すぐできそうなので、今日のお昼にやってみます。ありがとうございます❗️
まだ緊張が抜けない頃のけんます氏
テンション低いね
高いのが売りでしょ？😅
初期のころのけんますさんはテンションが低い
でもこの頃の感じが手作り風味があって好きだったな
今はテンション爆上がりでちょっとウザいときがある、でもレシピは完璧です
この当時はかんぱ～いがなかったんですね。
ご飯よりも、具材の方が、２倍ぐらいありそうだけど、それで、いいのかな⁉️