【 10分弁当 】豚肉と切り干し大根のバター醤油煮弁当〜包丁もまな板もいらない 【 bento 】(318)

【 10分弁当 】豚肉と切り干し大根のバター醤油煮弁当〜包丁もまな板もいらない 【 bento 】(318)

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【 10分弁当 】豚肉と切り干し大根のバター醤油煮弁当〜包丁もまな板もいらない 【 bento 】(318)

ー材料ー （１人分）
※ショウガ・ニンニクはチューブタイプでOK

❶豚肉と切り干し大根のバター醤油煮

★
豚肉　　　60g
みりん　　小さじ1/2〜
醤油　　　小さじ1/3〜
小麦粉　　小さじ1/2

バター　　3ｇ〜
切り干し大根　　7g

★
酒　　　　　　　大さじ１
水　　　　　　　大さじ１
顆粒だしの素　　少々
みりん　　　　　小さじ1
醤油　　　　　　小さじ1/2
にんにく（無くてもいい）

※すぐ食べるときは、豚肉はバラ肉にすると美味しいです。(ただ、バターはあとから加え、豚の脂は拭き取ったほうがいい。)

❷ほうれん草のコチュマヨあえ

★
冷凍ほうれん草　　20g
タマネギ　　　　　20スライスくらい

★★
コチュジャン　　　小さじ〜1/2
麺つゆ(2倍濃縮)　　小さじ1/2
マヨネーズ　　　　小さじ〜1
砂糖　　　　　　　ひとつまみ

❸山椒しいたけのり卵

たまご　　　　　１こ
のり　　　　　　2枚
しその葉　　　　2枚

★
しいたけ　　　1本
みりん　　　　小さじ1
醤油　　　　　小さじ1/3
山椒の粉　　　あれば適量