パンにも合う♪ビールとも合う♪せせりとキャベツのにんにく味噌炒め！

パンにも合う♪ビールとも合う♪せせりとキャベツのにんにく味噌炒め！

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皆さんこんにちは今日は簡単にできる
せせりとキャベツのにんにく味噌炒めの作り方をご紹介します
セセリは安価がに鶏肉の中では希少部位になります
おうち飲みや意外にパンにも合うんですよ
是非作ってみて下さいね
材料がセビキャベツにんにく酒醤油
小麦粉味噌砂糖右になります
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セセリは首の後ろ側にある部位でたくさん取れないことから希少価値が高い食材と言わ
れています
ジューシーで弾力があるのが魅力的と言われていますよ
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丁目ディオンをよく込こんでしっかり味をつけておきましょう
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ニンニクが焦げやすいのでじっくりと弱火で香りを出してくださいね
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これでせせりとキャベツのにんにく味噌炒めのできあがりー
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せせりは安いのに、実は鶏肉の中で希少価値の高い部位です♪
今回は、簡単でパンにも合うせせりを使った料理レシピをご紹介します♬
ヘルシーでさっぱりしているので、食欲がない時期でもたくさん食べられるので、ぜひ一度作ってみてください♬

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https://yuki-kitchen.com/200722resipe1/

【材料】4人分
せせり 　 　　 　　 200ｇ
キャベツ　 　　　　　 1/4個
にんにく 　　 1カケ
★酒　　　　　 　　　 小さじ1
★しょうゆ　　　　　　　小さじ1　　
★小麦粉 　　　　　　 　小さじ2
サラダ油　　　　　　 　 小さじ2
　 　
「タレ」　　　 　
味噌　　　 　　　 大さじ1と1/2　　　　 　
砂糖　　　 　　小さじ1　　　　 　
みりん　　　　 　 大さじ1
酒　　　　　　　　　　　大さじ1

【作り方の手順】

①せせりは食べやすい大きさに切る

②せせりをボールに入れて★の調味料を入れて揉みこんでおく

③キャベツを食べやすい大きさに切る。ニンニクはスライスしておく

④タレの材料を入れて混ぜ合わせておく

⑤フライパンにサラダ油を入れて弱火で熱しにんにくに香りが出るまでじっくり焼く

⑥せせりを入れて中火で焼く

⑦キャベツを入れてしんなりするまで炒める

⑧タレを回しかけて全体に絡める

⑨お皿に盛りつける

⑩出来上がり★

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