レンジで簡単♪鶏もも肉のトマト煮

レンジで簡単♪鶏もも肉のトマト煮

#2525招き猫#チキンのトマト煮#レンジ#簡単#鶏もも肉#料理#作り方

レンジだけで簡単にふっくら柔らかくチキンのトマト煮込みが作れます。

■鶏もも肉のトマト煮
【材料】
鶏もも肉　2枚(約500g)
トマト　1個
パプリカ(黄色)　1/2個
薄力粉　大さじ1
にんにく　1片
薄力粉　小さじ2
オリーブオイル　大さじ1
ケチャップ　大さじ5
コンソメ(顆粒タイプ) 大さじ1
醤油　小さじ1

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