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6年間お肉を食べずに10キルした私
イチオシの甘辛ちくわ
ヤンニョムチキン食べたいけどカロリー
高いなーって思った時にぜひ作って欲しい
一品ですちくわは油で焼かずにトースター
で焼くだけ
焼いてる間にタレを混ぜておいてください
辛いのが好きな人はこちらはもっと増やし
てもOK
焼いたちくわにタレといりごまをかけて
混ぜたら
完成