【七草粥】作り方・健康効果・七草の覚え方・1月7日の意味・おかゆの水加減まで全部わかります 電気圧力鍋

【七草粥】作り方・健康効果・七草の覚え方・1月7日の意味・おかゆの水加減まで全部わかります 電気圧力鍋

今年は、スーパーで七草粥セットを見かけたら作ってみませんか。お鍋でも炊飯器でも電気圧力鍋でも作れます。作り方は簡単。草を刻んで米1:水5月の割合で炊くだけ。今年の豊作と無病息災を願って1月7日には七草粥をいただきましょう！
電気圧力鍋で作り方を説明しましたが、炊飯器のお粥モード、お鍋でコトコト煮ても出来上がります！水加減は米1に対して水5ですよ。
0:00 ご挨拶
0:31 1月7日が七草粥の日ってどうして？
2:09 電気圧力鍋でお粥を炊くときの注意
3:00 七草の覚え方・栄養効果
4:30 作ります！
5:52 お粥の水加減

▪️材料
米　　1合
水　　５カップ
七草粥セット

▪️作り方
草を刻んで混ぜて炊くだけ(緑の葉っぱは最後に混ぜるだけ)

▪️関連動画
『春の七草』疲れた胃腸に染み渡る【七草粥】の作り方

七草がゆのレシピ・作り方