あと1品に!ブロッコリーのレモン風マリネ【シェフ直伝10分レシピ】

    シェフ直伝の「10分で美味しい」レシピを作っていきます。
    料理は全く得意ではないのですが、シェフに教わりながら料理を始めてみました。
    みんなと一緒に上達できればいいなと思っていますので、よろしくお願いします!

    今回は、ちょっとしたコツで見違えるほど美味しい10分ブロッコリーのレモンマリネ!

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    【分量】※2人分
    2人分
    ・ブロッコリー 1株
    ・レモン 1/4個

    ☆マリネ液
    ・砂糖 小さじ2
    ・塩こしょう 少々
    ・酢 大さじ1
    ・レモン 3/4個
    ・オリーブオイル 大さじ2

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    【作り方】
    ①ブロッコリーの根元を切り落として小房に分けます。
    ②耐熱容器に入れて600Wのレンジで2分やわらかくなるまで加熱します。
    ③レモンを薄切りにします。
    ④ボウルに砂糖、塩こしょう、酢、オリーブオイル、レモンを絞ったレモン汁を入れてよく混ぜます。
    ⑤レンチンしたブロッコリー、レモンを加えてさっとあえれば完成です。

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