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    Bok choy eggs recipes チンゲン菜×卵レシピ

    豆腐で作る！太らない親子丼 #ダイエット #ダイエット方法 #痩せる #痩せる方法 #痩せる習慣

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    2件のコメント

    1. @biyou_takumi on

      【太らない親子丼の作り方】
      ①器にめんつゆ40ml、水大さじ1、卵2個を入れて混ぜる
      ②絹ごし豆腐を一口サイズにして入れる
      ③ラップをして、500W4分チン
      ④ご飯に乗せて完成
      ★お好みで七味かけてもGOOD！