【第２弾】レンジにおまかせ！1品15分でできる秋野菜おかず４品｜もう1品欲しいときに｜作り置きOK

2023.10.06

★さつまいもハニーマスタードサラダ(0:23)

さつまいも　　大きめ1/2本
水(レンジ用) 大さじ2
粒マスタード　大さじ1
はちみつ　　　大さじ1
マヨネーズ　　大さじ1/2

★かぼちゃのレンジ蜜煮(2:15)

かぼちゃ　1/4個
きび砂糖　大さじ1〜2

★れんこんとごぼうのきんぴら炒め風(3:23)

れんこん　約300g
ごぼう　　1/2本
しょうゆ　大さじ2
みりん　　大さじ1
砂糖　　　大さじ1
ごま油　　小さじ1〜2
鷹の爪　　お好みで

★秋ナスときのこのしぐれ煮風(5:21)

秋ナス　　1本
まいたけ　1/2袋
えのき　　1/2袋
しめじ　　1/2袋
しょうゆ　大さじ3〜4
みりん　　大さじ1
砂糖　　　大さじ1〜2
しょうが　小さじ1〜2