脂質を抑えた鶏胸肉のヤンニョムチキン！激うまです！！！
今日の動画は、糖尿病の私でも
気にせず食べれる胸肉を使った
ヤンニョムチキンです！
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#糖尿病 #鶏胸肉 #ヤンニョムチキン
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13件のコメント
こんばんは😀
あら〜韓国料理ね👍👍
優しいヤンニョム🤭
辛い物が苦手な私でも食べられそうです🤤
そうそう、オールブラン、糖質、カロリー共にオートミールより低め、食物繊維多め、何かに活用できるといいかもね👍
これはやばい〜🤤
ヤバい、ナス🍆６本あったのに、２本をベーコン巻きに、４本を揚げ浸しに使っちゃったわ😅
鶏むね肉はいつも冷凍室にあるのになぁ💦
ナス買ってきて作りますね👍😆
これはヤバイ食べ物だ
🤤🤤🤤🤤🤤
ニラのお味噌汁 新しい😅
今日もしっかり監視させて頂きました👀👀👀
こんばんは✨
ヤンニョムチキン美味しいに間違いないです😊ネギ高いですよね😢
希望の味噌って麦味噌ですか('_'?)
ヤンニョムチキンって聞いただけで口内分泌物が溢れ出てくる。😁
冷凍すると何だかわからなくなることアルアルです。
美味しそう👍😊
😅こんばんは
いつもヘルシー料理有難うございます
参考にしています❤❤
ヤンニョムチキン美味しそう仕上がりましたね🤗
今夜作りますね☺️
アーモンド毎日食べていますよ🤗
アーモンドを振り掛ける！いただき〜👍
家族皆んな電車通勤、通学なので ニンニク🧄使った料理は土曜の夜☝🏻と決めています。今週末の献立は決まり👌
お料理もだけど、盛り付ける器も楽しみに見てます😳
あー美味いよね🤤
BONJOUR 💕 KOUHEI
JE CUIERE BEAUCOUP AVEC DE L AIL🧄 LA RECETTE ET FACILITÉ A FAIRE LES AMANDES C'EST TRÈS BON POUR LA SANTÉ SA APPORTÉ DU CROQUANT A VOTRE RECETTE KOUHEI 💕JAI MONTRER VOTRE VIDÉOS AU MAGASIN ASIATIQUE POUR ACHETÉ LES INGRÉDIENTS ILS VOUS ONT FÉLICITÉ 👍UHMM VOTRE ASSIETTE MES DONNER ENVIE DE MANGER KOUHEI MERCI POUR LE PARTAGE J'AIME BEAUCOUP 🥰💕
これは旨そう🤤
ササミは常備しているので､ササミで作ろうかな😋あ､コチュジャン切らしてるから､買ってこなきゃ👛多めに作って､ホームパーティーでだしたら､絶対ウケそう👍
ナッツをふりかける､いいですね😉
お酒､進みそう🍻🥂🍾🍷🥃🍸🍶
ヤンニョムチキン、今日作ってみました！こうへいさんの動画通りにやったら、あっという間でした✨めっちゃ美味しい！😋チキンもだけどナス🍆もいいですね。
コチュジャンはあるけど、とう使えばいいのかよくわかっていなかったから、嬉しいです✨ありがとうございました！🥰