【食物繊維たっぷり！】きのことめかぶの中華スープ
《材料》
･えのき 50g
･えりんぎ 50g
･しいたけ 2個
･ごま油 小さじ2
･めかぶ 2パック
･たまご 1個
･水 300cc
･鶏ガラスープの素
小さじ1
･塩 小さじ1/4
･こしょう 適量
･ラー油 お好みで
最近めかぶがマイブームなので
きのこと一緒にスープにしました😊
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維が一緒に摂れて健康的！？笑
ぜひ参考にしてみてください♡
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