マジでこれだけ食ってれば痩せる、グラタンより圧倒的に低糖質で低コスト、簡単で超ウマい奇跡のグラタン【カップスープ豆腐グラタン】
Like this. See, isn’t it cute?
Sprinkle
Let’s walk♪ Alcohol♪ I’m fine♪
Hi, this is a cooking guy, Ryuji!
This is the 4th shot of the day!
I’m about 90%… well… no good.
I’m not good, but even I can cook
Comfort food, cup soup tofu gratin!
On HONMADEKKA!?TV,
my swearing on this channel, which I always hide on terrestrial TV,
was revealed by Mr. Kosugi of Black Mayonnaise!
We even had it on HONMADEKKA!?TV,
and it was very well received by everyone in the studio!
Tofu gratin using Knorr’s potage soup!
It’s so easy, I’d like to cook it up!
Ryuji’s Buzz Recipe
Okay, now let’s get to it.
First of all, this potage! It’s from Knorr.
Corn soup is a little bit sweeter.
You can do it with corn soup,
or pumpkin potage, or shrimp bisque,
or cheese potage soup, or whatever.
If you cook it with what you like,
it will taste different, which is also good.
Tofu is this,
the 150g packet that you can buy at convenience stores.
One pack.
Cheese is about 30 to 40 grams.
Well, this is your choice.
Maybe 30 grams of bacon. That’s it!
Now, let’s do it!
This is very easy.
If it’s thin bacon, you can just tear it off.
You don’t even have to use a knife.
If you’re going to cook up thick bacon,
it’s better to shred it like this.
Put the potage in.
Boom!
And then the potage soup becomes a white sauce.
Add bacon and mix.
What’s best is that it’s cooked with tofu.
It is a diet gratin.
You make it this soggy.
I’m going to transfer it.
Tofu has a lot of water in it.
So by toasting it, you can make it into a gratin.
Add pizza cheese
It’s filled.
Like this. See, isn’t it cute? I’m in love!
I just learned this recently!
Cute, this is in the toaster oven for 8 minutes.
200 degrees for 8 minutes.
I drink for 8 minutes.
And then it went ding!
Did you hear the ding?
I ring it now!
Be careful, it’s hot.
This is, uh, baton…
It’s not a baton, it’s a mitten.
Parsley
sprinkle
What’s this? Lol
Cup Soup Tofu Gratin is ready!
Now that it’s ready, I’d like to eat it!
It’s gone! Sacrifice tofu gratin
and summon Guinness!
Direct attack the player!
It goes well with gratin, this one.
And when you eat something low in carbohydrates, you can drink something high in carbohydrates.
I’ll take it.
Ha-ha-ha! Yum!
This is almost like a gratin!
I can call it a gratin!
It’s a gratin! This is delicious!
This potage from Knorr is mixed with tofu,
and the tofu has so much moisture that when it is baked together,
it turns into a thick white sauce!
With mouth-watering bacon
and rich cheese,
it’s got to be good, right?
It goes very well with sake as it is! but…
AJIHEN KUNG-FU GENERATION
Tabasco, right? It’s Tabasco!
The added acidity and spiciness of Tabasco make for a lot of Guinness!
Boom!
Not macaroni, so less guilt.
I don’t do low-calorie, simple recipes
because they don’t get a buzz on Twitter or YouTube.
Because they don’t get views.
I’m collecting those recipes for my book!
You should all eat it!
Please give it a try!
Is that okay? Is that okay with the scale?
Is this some kind of 3-minute video or something like TikTok?
Is that okay? I’m going to increase the scale a little bit.
I’ll have a drink to increase the scale.
【カップスープ豆腐グラタン】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
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【カップスープ豆腐グラタン】
カップスープ 1袋
絹豆腐 150ｇ
ベーコン 30ｇ
ピザ用チーズ 30ｇ
乾燥パセリ 適量
★味変でタバスコ
カップスープ（ポタージュ） 1袋
絹豆腐 150ｇ
ベーコン 30ｇ
ピザ用チーズ 30ｇ
黒コショウ 適量
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価＆チャンネル登録お願いします！
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料理のおにいさんリュウジです！
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#ホンマでっか！？TVで紹介させて頂きました
#めっちゃうまい
#バズレシピ
#リュウジレシピ
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25件のコメント
なんも考えてなさそうに見えて、アイデアが凄いです！
毎回お世話になってます。このグラタン先ほど作りましたが本当に豆腐がトロトロのソースみたいに変わった上に味もしっかりしているのでとても美味しかったです！簡単ですぐ作れるので1人の昼食に大助かり🍳
今日つくる(｀･ω･´)ﾊｲ！
これ、美味しかった😊✨
カップスープの素をコーンスープにして作ってみましたが、めちゃくちゃ美味しかったです……！簡単だし、天才的なレシピでした……！
これ割りと好き。
炭水化物摂る為にオートミール入れても良さそう。
自分で好きな野菜入れてレシピ通り作りました！めちゃくちゃ美味しかったです🤤
リピします！！！
はじめまして。
参考にしました。
先程作りました。
コーンポタージュで作りましたが、本当に美味しかったです。
ベーコンはダイエットに不向きなので、
クリームチーズを1つちぎっていれると、
ピザ用チーズにくわえてまろやかさもあり、
飽きずに美味しかったです。
ダイエット中でオートミールと豆腐ばかりの食事でそろそろレシピ増やしたかったので助かりました！
めーっちゃ美味しいです！私はシーフードミックスを入れて食べました！
作って見たいです。
美味しかった!!
まーーじでうまかった。お世話になります、今後鬼リピするわ‼️‼️‼️
カップスープ豆腐グラタン（1人前）
380kcal
[内訳]
カップスープ：70kcal
絹豆腐150g：90kcal
ベーコン30g：120kcal
ピザチーズ30g：100kcal
水切りしなくていんだ？🤔
これがちうまい
料理変態やん。
これめちゃくちゃ美味しかったー！スープの素＆ベーコン＆チーズで豆腐って気付かないくらい美味しい！糖質制限中で脂質はある程度摂ってもいい事にしてるのでこういうレシピ本当にありがたいです。いくら低糖質でも美味しくないと続かないですからね🥲
リュウジさんのレシピ、本当に美味しいんですよね⭐️いくつか作りましたけど、簡単で美味しいからこれもぜったい美味しいと思う😊👍簡単すぎる❗️明日作ってみます
ヤバい、もう出来上がってる😅
でも、料理できるしコメントも面白い❤️
なんでだろう、なんの味もしなくて美味しくなかった🤔🤔リュウジさんのレシピで初めて美味しくなかった🤔ちゃんとレシピ通りにしたんだけどな💦
バトンで爆笑しました🤣いつも美味しいレシピ紹介頂きありがとうございます🙇♀️🙇♀️
これアレンジも自由ですし、このまま簡単レシピのまま作っても良いし最高ですね
リュウジさんの可愛くない？❤見たものに可愛いと思う感性めちゃ好き❤️ポタージュ入り豆腐グラタン美味かったです🎉
今日カップスープ豆腐グラタン、作りました！
リュウジさん、ただの酔っぱらいやん！とツッコミながら、動画を見ましたが、（笑）
グラタンはとってもおいしかったです。グラタンになってました。
ベーコンではなく、ロースハムを使いましたが、問題なかったです。
何より、簡単にできておいしいので、
リュウジさんはやっぱりすごいなーって思いました。