小松菜とキャベツのわさび酢和え[1人分52kcal][山本祥恵先生]
お好みの酢でどうぞ!
◇材料(2人分)
小松菜 …60g
キャベツ …60g
プロセスチーズ …1個
コーン(缶) …大さじ2
—–(A)—–
寿司酢…大さじ1
しょうゆ…小さじ1
練りわさび…少々
カツオ節…小1/2袋
◇作り方
1) 小松菜は3cm長さに切りに、キャベツは2cmの角切りにし600Wの電子レンジで1分加熱してやわらかくする。プロセスチーズは小さい角切りにする。
2) ボウルに(A)を合わせて(1)とコーンを加えてさっと和え、器に盛りつけカツオ節をふる。
◇熱血テレビ「いろどりrecipe」
2023年8月17日(木)OA
https://kry.co.jp/recipe/






