【4分で完成】レンジで楽チンに作れる！至高のハンバーグ&アスパラバターの作り方
藤井食堂をご覧いただきありがとうございます。
本日のレシピはラクチン！レンチン！ごはん！シリーズ！
2品同時に4分間レンチンするだけで完成するレシピをご紹介します。
本日のメニュー『ハンバーグ＆アスパラバター』
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▼チャプター
00:00〜ダイジェスト
00:14〜料理紹介
00:29〜下ごしらえ
04:21〜調理
07:22〜試食
▼材料（1人前）
・合びき肉：100g
・アスパラガス：100g
調味料
・パン粉：大さじ2
・マヨネーズ：大さじ1/2
・塩：少々
・こしょう：少々
・おろしにんにく：少々
・トマトケチャップ：大さじ1
・中濃ソース：大さじ1
・オイスターソース：小さじ1
・塩：小さじ1/5
・バター：5g
▼藤井弁当 お弁当はワンパターンでいい！（学研プラス）
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▼超速！レンチン弁当 2品同時にハイ！でき上がり（扶桑社）
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藤井食堂【料理研究家・管理栄養士 藤井恵公式チャンネル】
料理研究家・管理栄養士の藤井恵（ふじいめぐみ）です。
このチャンネルでは簡単&便利で毎日の献立作りに役立つ、
季節感あるれるレシピ動画を投稿します。
レシピのリクエストも随時受け付けてますので、
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■お問い合わせ&お仕事のご依頼
fujiimegumi.official@gmail.com
■映像・制作
末吉 理（ノクチ基地 https://nokuchikichi.com ）
吉原 亨（HOOP）
辻村 健太（若羽-wakabane-）
■ディレクション
江藤 一也
#藤井恵
#料理研究家
#ハンバーグ
12件のコメント
今玉ねぎ高いので助かります☺️
조금 뜨거운 접시를 사용하면 더 따듯하게 즐길수 있을거 같아요…🙂
玉ねぎがなくてもいいんだ〜‼️それに手軽なので、高校生男子のお昼ごはんにいいですね👍
盛り付け方も勉強になります💕
ありがとうございます😊
最高です･･･！
マジでぇぇ〜〜‼️
す、素晴らしい👏👏
夕食にするには足りないので、お昼に良さそう☀️
やってみます💪
いつも、ハンバーグを作る時、肉はしっかり混ぜて、つなぎはつなぎで、別ボウルでしっかり混ぜてから肉と合わせる、藤井先生レシピで作るんですが、
夫と2人でミンチ800グラム分🥩食べちゃいます🤣
こんにちは。
こちら本日の夕飯に早速作ってみようと思ったのですが、アスパラがありません。
ハンバーグだけで作ったら4分では加熱し過ぎになりますでしょうか？
ラクチンレンチンご飯シリーズ本当に助かっています！毎日暑い‼暑すぎるので火を使わずに美味しいご馳走が作れるって最高です😊超速！レンチン弁当の本からも沢山助けて貰っています。藤井先生ありがとうございます😊
下ごしらえのやり方を教えてくれてとっても助かってます😊レンチンだとどんな仕上がりになるか、楽しみです！
あっという間できあがりました。タマネギみじん切りしなくていいのがまた、つくろうと言う気持ちなります。
今日で2回目、あっという間にできました。アスパラはこの食べ方が一番おいしいと思います。
昨日の残りのハンバーグでサンドイッチを作りました。とてもおいしかったです。ハンバーガーにあうとおもいました。玉子サンドの要領でラップでくるんでしばらくおいてからきるときれいに切れました。作り置きもいいなと思いました。
レンジ料理藤井先生から学べる何て最高です～私はレンジ料理を学びたいのですよ、これからもドンドンレンジ料理お願い致します!