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    Yam grilled dishes 長芋焼き

    上沼恵美子の簡単ダイエットメニュー【とんぺい焼き】【山芋お好み焼き】



    上沼恵美子の簡単ダイエットメニュー【とんぺい焼き】【山芋お好み焼き】

    今、2〜3キロやせたいなあ…と思っている人にオススメの鉄板メニュー2種。
    軽くて食べやすいけれど、濃厚な味わいで胃も心も満足させてくれる【とんぺい焼き】と【山芋お好み焼き】の作り方＋この２つのメニューを調理する上でのポイント等々を上沼恵美子が解説しながらのクッキングSHOWが開幕！

    過去お好み焼きを焼いた動画はこちらです。

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    #ダイエット
    #正月太り

    View 32 Comments

    32件のコメント

    1. @ポコ-y4d on

      みたらしはベーコンでなくて豚バラ巻いて塩コショウが美味しいですよ。
      すーちゃんのあご乗せが可愛すぎる❤

    5. @最強女 on

      上沼さんが作る料理 全て 時短 簡単 それもって美味しそうなので試したくなります😋

    7. @あさかはじめ on

      上沼恵美子さん、（ ＾ω＾）おっ😊❤お早う御座います。毎日楽しみに見て居ますね～、毎日寒い日が続きますね～、突然ですが、今日の料理は、お好み焼きですね～、又､豚平焼き😊❤上沼恵美子さん、始めて見た聞いた食べ物ですね～、😅🤔💦で、上沼恵美子さん、私は､今は、仕事関係で、７人して､東京都から､🛬で、大分県に､来て居ますが、私は､今度田舎に､帰る日は、5月のゴールデンウィークですからね。又、一度豚平焼きをやろうと思いますかね。😅🤔💦💓🌌🥰🥳😆✨🌸🌈🧏🌺😚👨‍👨‍👧☘️で、豚平焼き美味しく出来上がりましたね～、😅🤔💦🌈🧏😁🙃✨😆🍒🎊☘️🥳🥰上沼恵美子さんを私は､２週間前の動画を見て居ますね～。では、この辺で失礼致します🙇🎍令和６年１月２５日😅🤔💦😁🌸🍍🙃🌺💐😻✨😚🌼🌹😆👨‍👨‍👧🍉🌴🍒👼👯🎊🏵️☘️🧙🥳🌈💓🛹🥰🧏🌌🎉✌️🙋😊❤

    16. @ちゃんこが-z8s on

      ウチと同じホットプレート❤
      なんか親近感わきます(◍>ᴗ<◍)
      いつも上沼さんレシピチャレンジしてるので、今回もやってみます❤

    23. @Emily-g2b1j on

      昔、テレビ番組のえみいゴーでとり団子鍋(スープ？)を作ってたの再現してほしいです。えみちゃんのふわふわとり団子の作り方もう一度見たいです、お願いします🙏❤

    26. @ハレバレ-u5h on

      ほんとに美味しくてやってみよう！と思うレシピばかり！ほとんどつくってますが、まじ美味しいです。ありがとう！😂😂😂えみちゃん！

    28. @mayumayu1977 on

      「チーズと卵ってどんだけ登場する？！人間を助けてくれてるわ。。。」こんなつぶやきでも爆笑です！！！