幸運な病のレシピ（ 1438 ）夜 ：蒸し鳥のニンニクマヨネーズ、なめこの煮付け、魚（三種）、汁（仕立て直し）
*蒸し鶏
暑いときはさっぱりしていて嬉しい。
ニンニクマヨネーズはピリッとする。
*魚
サンマのみりん付け、イワシ、鮭
なめこ（妻の大好物）
買ってあるのを見つけたらすぐにこれを作る。
汁（仕立直し）
ネギを散らして仕立て直した。
何も味を足していない。
父の夕食（夏眠バージョン）
酒を出さないことを話した。おかずの品数も減らした。
何が良いのだろうか？ニンニクマヨは父が喜ぶかと考えた。
何をどの位残すかを見てから考えよう。
*僕の夕食
昼のカレーをお変わりして食った。
塩味が少し抜けていたので少し振った。
=======================================
僕は正真正銘の2型糖尿病の患者。高血糖は食事に対する身体の当たり前の反応だ。そして、単なるマーカーでしかない。
「商品化された食事」「政治的に正しい皿の上の栄養学」が『ガンや、認知症、心疾患に循環器、壊疽に肺炎、透析に眼底網膜症、骨阻喪症にリュウマチ痛風膠原病に難病指定、薬で下がる検査値の異常（糖尿痛颶風高血圧に高脂血症）』食事の反映でしかない。
「今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。」はこちら
http://d.hatena.ne.jp/masaya50/20180414/1523734644
『炭水化物がいらない食卓』はこちら
http://d.hatena.ne.jp/masaya50/20170819/1503096100
『幸運な病のレシピ 宣言』はこちら
http://d.hatena.ne.jp/masaya50/20170815/1502790391
『幸運な病のレシピ』はこちら
http://d.hatena.ne.jp/masaya50/searchdiary?word=%B9%AC%B1%BF%A4%CA%C9%C2%A4%CE%A5%EC%A5%B7%A5%D4