【ヘルシー!揚げない!】油淋豚
【ヘルシー!揚げない!】油淋豚
揚げずにつくる,豚こまの油淋鶏風です.
今回はかさ増しで厚揚げを加えた,お財布にもやさしい1品です!
揚げ焼きするときはなるべく返さないでおくと,カリカリ食感になります.
香味だれは揚げなすなどにかけてもおいしいです.
暑い季節,是非作ってみてください^^
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【材料】(4人分)
・豚こま:350g
・厚揚げ:4枚
・片栗粉:大さじ2
・塩こしょう:少々
・紹興酒or料理酒:小さじ1
・ごま油:大さじ4
(お好みで)レタス
香味だれ
・薬味ねぎ:1〜2本(白ねぎなら10cmくらい)
・にんにく,生姜:各1/2片
・酢:大さじ2
・醤油:大さじ1と1/2
・ごま油:大さじ1
・砂糖:大さじ1/2
・すりごま:大さじ1
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