【免疫力アップ】関西風たこ焼き　作り方　レシピ　簡単　米麹米糀甘酒アレンジリメイク　たこの選び方

【免疫力アップ】関西風たこ焼き　作り方　レシピ　簡単　米麹米糀甘酒アレンジリメイク　たこの選び方

こんにちは！ marimoppu ｛野菜を詳しく伝えるレシピ｝です！

今回は、【免疫力アップ】効果のある、〝関西風 たこ焼き〟を作りました☆

東京…外はカリッと、中はトロッと☆

大阪…生地がフワフワとろとろ☆

米麹甘酒は、ウイルスから守ってくれる効果が絶大で、おすすめのアイテムです☆

これからも、お砂糖は使わず、免疫力アップ・便秘予防改善・美肌効果に良い 米麹甘酒を使用したレシピを作っていきますので、よろしくお願い致します☆

食材で、免疫力UPして、この時期乗り切りましょうᕦò_óˇᕤ

次回は、ホワイトデーをテーマにしたレシピです☆

どうぞお楽しみに☆

免疫力アップ効果のメニューは他に

簡単やわらかチャーシュー＆ヨーグルトポテトサラダ

カップいちごぱん

ふわふわジューシーからあげ

サーモンクリームのふわふわオムライス

旨味たっぷりヘルシーシュウマイ

ビーフストロガノフ

ミネストローネ

ちゃんちゃん焼き

があります☆
是非ご覧下さい☆

〜材料｛2人分　26個分｝〜

薄力粉…1 3 0 g
米糀甘酒…5 0 ml
顆粒和風だしの素…小さじ 2
卵…1 個
冷水…4 5 0 ml

たこ…1 0 0 g
白ネギ…7 0 g
小エビ…大さじ 2
紅しょうが（みじん切り）…大さじ 2

ソース…適量
マヨネーズ…適量
青のり…適量
かつお節…適量

〜選び方〜
白ネギ…白い部分が長く、緑色の部分との境目がはっきりしているもの。白い部分がみずみずしいもの。巻きがかたくしっかして、ふかふかしていないもの

〜保存方法〜
白ネギ…新聞紙に包んで冷暗所で保存。根深ねぎは白い部分と緑色の部分に切り分けてポリ袋に入れ、野菜室に立てて保存する

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Twitter:【https://twitter.com/marimoppu3 】

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下記のタグで、その言葉を使用したレシピが出てきます☆
ぜひ、ご覧下さい☆

〜食材〜
#たこmarimopp #白ネギmarimopp#小エビmarimopp #紅しょうがmarimopp

〜効果〜
#癒し効果marimopp #快眠効果marimoppu #インフルエンザ予防改善marimoppu #風邪予防改善marimoppu #ストレス緩和marimoppu #ダイエット効果marimoppu #デトックス効果marimoppu #脳力アップ効果marimoppu #冷え性改善marimoppu #美肌効果marimoppu #疲労回復marimoppu #二日酔い改善marimoppu #免疫力アップmarimoppu

〜メニュー〜
和食… #美肌効果酒粕鍋 #脳力アップ三色丼レシピ #鯛のあら煮と鯛皮ポン酢 #手羽元唐揚げのスープカレー #疲労回復ふわふわお好み焼き #北海道郷土料理ちゃんちゃん焼き #風邪予防改善石川県郷土料理めった汁 #美肌効果和風ハンバーグ #ふわふわジューシー唐揚げmarimoppu #関西風たこ焼きmarimopp

洋食… #かぶとミニトマトのとろみスープ #サバ缶と大豆とほうれん草のミルフィーユサンド #ししゃもと野菜のマリネ #お楽しみガレットハンバーグエビチリ酢豚照り焼きチキン #サーモンクリームのふわふわオムライス #ヨーグルトポテトサラダ

中華…#海鮮餅入り酒粕チゲ #旨味たっぷりヘルシーしゅうまい #簡単やわらかチャーシュー

ドリンク…#竹炭さつまいもミルク

スイーツ…#カップいちごぱんmarimopp #黒玉豆乳ぜんざい #竹炭フルーツカップケーキmarimopp #ムースオショコラmarimopp

食材作り…#ほうれん草のアク抜き冷凍保存方法marimopp #黒玉marimopp

イタリア料理…#ミネストローネmarimopp
フランス料理…#ムースオショコラmarimopp
ロシア料理…#ビーフストロガノフmarimoppu

パン…#発酵なし手ごねなし揚げないカレーパン

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まりもと、アニメ ONE PIECEが大好きな、まりもっぷです！

野菜スペシャリストの資格をいかして、腕は全然まだまだですが、楽しめたらと思います⭐️

タイトルのテーマと旬に合わせて食材を選んでいますので、体調や気分に合わせて、メニューを選んで頂けると嬉しいです⭐️
些細な事でも調べて、お伝えしていきたいと思います⭐️
為になる動画を作っていきたいと思います⭐️

このチャンネルでは、姿や声を出していません＊
出来上がっていく料理と、雰囲気や音に重視しました⭐️

体調に合わせた料理やお菓子をどんどん作っていきたいと思いますので、どうぞ宜しくお願いします！

#野菜スペシャリスト #レシピ #作り方 #簡単