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    Mung Bean Pancakes もやしチヂミ

    【激ヤセ😇ツナ＆豆腐グラタン❣️】 #ダイエットレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #豆腐



    【激ヤセ😇ツナ＆豆腐グラタン❣️】 #ダイエットレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #豆腐

    レンジで簡単ツナと豆腐の野菜グラタン
    今回はレンジでヘルシーなグラタンを作る
    よ玉ねぎツナケチャップをよく混ぜてね
    耐熱容器に豆腐を入れたらツナチーズを
    のせてレンジで加熱してねパセリをかけ
    たら完成
    [音楽]

    View 31 Comments

    31件のコメント

    3. @user-vn6qn8bv8m on

      ヘルシーの痩せグラタン明日のランチ作ってみます！ありがとうございます。

    4. @user-lr9nw1mz6e on

      さっぱりしていて、美味しかったです
      ただ、個人的に足りなかったので、豆腐1丁にして作りました😅

    6. @user-vn6qn8bv8m on

      ほのかさん、作って食べました。美味しかったです。満腹感で、満足しました。これからもこのレシピ利用させてもらいます。ありがとうございます。

    7. @miwa563 on

      おいしそうだけどリップノイズすご😨

    8. @shark_azz on

      こちら小6の妹と食べました！豆腐一丁使ったので苦しかったです……w

    9. @MT-cc6gm on

      今日作りました。めちゃくちゃおいしかったです。ありがとうございました😊

    10. @user-em3iy5dz7c on

      レンジで何分くらい暖めますか？
      オーブンの方がよいですか

    16. @kao-ue8dl on

      サムネのれんとちゃんも、お料理一生懸命頑張ってるれんとちゃんも、全部可愛かった🥹✨
      すごいほっこりしました❤️
      エビグラタン真似して作るぞー!😊

    18. @Dkjggg on

      最後レンジで8分温めたらぐずぐずのスンドゥブチゲみたいになった…

    21. @user-pd5ne8jl2j on

      レンジでレンジ機能にしたらケチャップと混ざって赤く出来ました。レンジで焼く時は､オーブン機能で焼いた方がいいんじゃないのですか？

    22. @user-in7ww2sd6l on

      レンジで8分やったらマグマかってぐらいやばいんやけど

    24. @yarinrin451 on

      おお。。あなたの声はとても柔らかいです🥰 豆腐美味しそうですね、早速食べてみます ! !

    25. @user-bc2ji1fz1g on

      作りました！
      これおいしすぎた😂
      また作ります🎉

    27. @1162rock on

      口の奥でぴちゃぴちゃした音が不快です

    29. @iori00076 on

      煮込まれてしまって、動画のようにできなかったのですが、最後はレンジではなくオーブンで焼くのでしょうか？
      またリベンジしたいので教えていただけると嬉しいです！