とろ〜りふわふわお弁当レシピ!鶏むね肉のしそチーズ磯辺焼きの作り方 | How to make Cheese Isobe Grilled Chicken

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    しそとチーズがアクセントの和風レシピ、
    鶏むね肉のしそチーズ磯辺焼きを今日のおかずにしませんか?
    柔らかくてもっちりふわふわ、お酒のおつまみにもお弁当にもオススメです!

    材料
    ・鶏むね肉 1枚
    ・サラダ油 適量
    ・海苔   適量
    ※大葉   10枚
    ※片栗粉  大さじ2
    ※酒    大さじ1
    ※塩    ひとつまみ
    ※ピザ用チーズ ふたつかみ
    ☆醤油   大さじ2
    ☆酒    大さじ1
    ☆ごま油  大さじ1
    ☆砂糖   大さじ1
    ☆生姜    1片

    手順
    1 鶏肉は1cm角程度のぶつ切りにし、※と合わせよく混ぜる
    2 1を6〜8等分にして1つずつぎゅっと丸める
    3 ⭐︎を合わせておく
    4 サラダ油をフライパンにしき、丸めた鶏肉を並べて中火で焼いていく
    5 焼き色がついたらひっくり返し、フライ返しで上から押し付けてからふたをして5分程弱火で蒸し焼きにする
    6 ふたをとったらキッチンペーパーでフライパンの水気を軽く吸い取り、3の調味料を加えて全体にからめる
    7 海苔を巻く

    ※お肉に火が通っていることを確認し、お召し上がりください

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