【ベストセラー】「外食もお酒もやめたくない人の「せめてこれだけ」食事術」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
遂に完成しました…！
私たちが全身全霊を込めて作成したプレミアム動画「YOOR」の登録ページはこちら！
https://yoor.jp/door/HEALTH
※今だけ２週間無料キャンペーン中！！！！
▼ ▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3IF8skI
▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hUgWb8
▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
00:23 本日のお品書き
00:49 1限 せめてこれだけは守れ！外食で絶対頼んではいけないNGメニュー３選
17:53 2限 コンビニやスーパーで絶対に買うべき、『最強の惣菜と弁当』教えます！
30:34 3限 お酒をやめたくない人は必見！飲んでいいからせめてコレだけは守って！！
▼参照
タイトル：外食もお酒もやめたくない人の「せめてこれだけ」食事術
著者：佐藤達夫
出版社：ウェッジ
※本動画はウェッジ様から許諾を得て配信しております。
▼新チャンネル！！！！！！
本要約チャンネル【毎日朝９時更新】はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCVC4gwk42731pbweE6abiPw
▼お仕事の依頼はこちら👉takemi7772000@gmail.com
▼本要約チャンネル【毎日12時更新】はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCujNsU8AMfDqa5LNjvAdzow
▼今だけ無料！多読に圧倒的におすすめ！Kindle unlimitedはこちら！
https://amzn.to/3vcd7ko
▼このチャンネルの登録はこちら
http://www.youtube.com/channel/UCEixleMT76xDzoiEb9ZA7XA?sub_confirmation=1
▼このチャンネルで人気の動画 (^^)/
◉新型コロナとワクチン 知らないと不都合な真実
◉自律神経の名医が教えるココロとカラダの疲れとり大全
◉40歳からは食べてはいけない病気になる食べもの
◉死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい
◉長生きしたけりゃ 小麦は食べるな
◉2025年を制覇する破壊的企業
◉寿命の９割は尿で決まる
◉眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話
▼おススメの学べるチャンネル
◉中田敦彦のYouTube大学 – NAKATA UNIVERSITY
https://www.youtube.com/channel/UCFo4kqllbcQ4nV83WCyraiw
◉両学長 リベラルアーツ大学
https://www.youtube.com/c/ryogakucho
▼どんなチャンネル？
毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter https://twitter.com/takemi52937241
●リョウ Twitter https://twitter.com/ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM｜https://twitter.com/takemi52937241
◉メール｜takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
21件のコメント
次は甘味をやめたくない人のせめてこれだけをお願いしますｗ
甘みに厳しいのに酒には厳しくない姿勢に辟易
外食で小麦粉食べないように気を付けてます。
糖質控えめにできたら何飲み食いしても大丈夫よ。
乳製品は食べません。
あぁ耳が激痛だ・・
ダメな見本として見られてる気がしてきた💦
この人の動画はとにかく同じ言葉の繰り返しや巻き戻しやしつこいつなぎ、まとめが多い。多分20分〜25分にできます。毎日要約していらっしゃって素晴らしいと思うので、こういう意見が届くといいな。
「要約」とは、、
炒飯（主食）、餃子（主菜）、レバニラ炒め（副菜）、ラーメン（汁物）
２５こめ🥺
丼ものより定食を選ぼうを30分かけて説明した動画
⚖️バランス大事🥺
コンビニ弁当って栄養分はほとんど削ぎ取られて添加物まみれなんでしょ？
気にしないよりはいいでしょうが、さすがに「外食、中食ばかりが体に悪いとは言えない」とは言えないでしょうね。。
「せめてこれだけ」と謳ってる割にNGなことが多いですね😂
素敵な動画❤
マックドナルド
揚げ物
うどん、菓子パン
ラーメン、ドーナツ
ケーキ、焼き鳥
カツ丼、、(笑)
○○商店街の揚げ物屋さん
たくさん人が並んでるけど、、
黒い油で調理してるし、
食べる気がしないです。
(・_・;)
毎日ビール３リットルから４…休肝日なんてなし。倒れる前にやめないとな、もう１０年以上、この生活嫌だな😢
酒以外の趣味や飲み物見つけなきゃ
家では飲み放題なんだよ。
酒やめたい
飲まなくてもみんな生きてるしな。
頑張ろう。
健康ネタが売りなチャンネルなのに、どうしてこんな本をチョイスしたの…
いつもの視聴者だったら、添加物だらけのコンビニ弁当買うわけがないじゃん
少しでもアフェリエイト稼ぎたいだけの動画なんですか?
早食いの為に太れません。どうすれば太れるのか？知りたいです。
ほとんど外食はしないのですが、外食の良い点を詳しく解説されてて参考になりました！
母親がわざわざ給食と違うメニューを晩飯にしてたのは栄養の偏りを考慮してのことだったんだって大人になって分かったよね🥲
大人になってコンビニでツナマヨおにぎり2つとか買って一食で食べちゃうけど…w