里芋と長ねぎのごまみそスープ里芋と長ねぎのごまみそスープ【こくうま！根菜で腸活！】【おいしく食べて痩せる！】Taro and green onion sesame miso soup
おいしく食べて瘦せる！シンプル野菜レシピを紹介しています！
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川崎市PTA連絡協議会 2023PTA’sキッチン
川崎市教育委員会賞を受賞しました！
【部門】ふるさとの味部門
【作品テーマ】きゅうりのめんつゆ漬け
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※おすすめ動画も是非ご覧ください！
里芋の煮っころがし
里芋の甘みそ焼き
里芋レシピ再生リスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLhzb7LVtPyMcXV6hAAEkeQbLlOFeFnpu6
【里芋と長ねぎのごまみそスープ】
里芋とみその腸活みそスープです。こくうまであったまる一品です。
簡単に作れるのでぜひお試しください！
里芋100gあたり水溶性食物繊維が0.8g、不溶性食物繊維が1.5g含まれています。
《材料》
(2杯分)
里芋 2個(200g)
長ねぎ 1本
水 500ml
かつおぶし粉 小さじ1/2
みそ 大さじ2
すりごま 大さじ1
【Taro and green onion sesame miso soup】
A miso soup made with taro and miso. This is a dish that will keep you warm.
It’s easy to make, so please try it!
100g of taro contains 0.8g of soluble dietary fiber and 1.5g of insoluble dietary fiber.
《Ingredients》
(2 cups)
2 taro (200g)
1 green onion
500ml water
1/2 tsp bonito powder
2 tbsp miso
1 tbsp ground sesame seeds
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